Minus 0,5 kg på en vecka - är ni med?

Jag har svårt att hålla i långa utmaningar och kanske är några av er likadana?
Därför har jag startat veckoutmaningar med varierande prestation.

Vi är många som gått upp lite så kanske kan vi släppa ifrån oss lite mer kommande vecka? Nästa veckas utmaning är att:

• gå ned 0,5 kg 
• gå genomsnittligt 8000 steg per dag
• valfri aktivitet 2 gånger denna vecka

Start idag måndag 1/2 och resultatet rapporterar vi in här måndag 8/2.

Häng gärna på!

FkrM
http://padetrettio.blogg.se