Mycket engagerad
407 inlägg
Jag har svårt att hålla i långa utmaningar och kanske är några av er likadana?
Därför har jag startat veckoutmaningar med varierande prestation.
Nästa veckas utmaning är att:
- gå ned 0,7 kg
- gå genomsnittligt 8000 steg per dag.
- köra två träningspass aminst 30 minuter.
Start imorgon måndag 11/1 och resultatet rapporterar vi in här måndag 18/1.
Häng gärna på!
Jag fixade 0,7 kg med råge redan idag. Har viktdag i morgon och hoppas på lite till men jag är nöjd med -1,3 kg. Över 80 000 steg och 30 km på löpmattan. Jag uppnådde nog alla målen med många plus i kanten tror jag.
Hoppas att ni andra som var med i utmaningen också blir nöjda!
Pepp på er!