Hej igår blev det mycket träning cirkelträning 292kcal core 201 kcal bodycombat 475 kcal totalt 968kcal men idag har jag haft så mycket att göra så det har inte blivit ngt idag men imorgon ska jag till gymmet igen är så motiverad just hoppas det går lika bra för dig
Hej. Det går med för mig. Igår blev det -790 kcal på bandet och idag blev det totalt -433 kcal. Något mindre än igår. Körde lite styrketräning och lite på band idag. Tycker att det är svårt att skriva in styrketräning i motionsdagboken. lätt-medel-hårt och tid. Jag skriver in ungefärligt. Hellre för lite än för mycket.
Hur länge gick du på bandet Jag var på gymmet idag med och det är jättesvårt att veta hir många kcal man förbrukar under tiden man gymmar funderar på att köpa en pulsklocka så idag får det oxå bli 350 kcal
På band är det inga problem. Jag skriver in min vikt och den räknar ut hur mycket - kcal det blir. Jag brukar gå och jogga/springa lite lätt. Jo jag kommer nog också köpa en pulsklocka för att få reda på gym kcal.
Självklart. Jag orkade inte heller dra till träningen idag. Försökt träna lite hemma. Vad jobbar du som?
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
nu kör vi :)
Hej. Igår blev det ca 30 min på bandet. -387 kcal Idag tänkte jag köra minst 1 timme men vet inte om det bli av. :( Hur går det för dig?
Hej igår blev det mycket träning cirkelträning 292kcal core 201 kcal bodycombat 475 kcal totalt 968kcal men idag har jag haft så mycket att göra så det har inte blivit ngt idag men imorgon ska jag till gymmet igen är så motiverad just hoppas det går lika bra för dig
Bra jobbat. Hmm det låter som friskis pass. Idag blev det inget besök på gymmet. Hade lite o göra efter jobbet. Men imorgon får jag köra dubbelt.
Godmorgon hur går det för dig igår var jag på gymmet blev -350 kcal idag blir det gymmet igen joppas på mer kcal idag Kämpa på nu :)
Hej. Det går med för mig. Igår blev det -790 kcal på bandet och idag blev det totalt -433 kcal. Något mindre än igår. Körde lite styrketräning och lite på band idag. Tycker att det är svårt att skriva in styrketräning i motionsdagboken. lätt-medel-hårt och tid. Jag skriver in ungefärligt. Hellre för lite än för mycket.
Hur länge gick du på bandet Jag var på gymmet idag med och det är jättesvårt att veta hir många kcal man förbrukar under tiden man gymmar funderar på att köpa en pulsklocka så idag får det oxå bli 350 kcal
På band är det inga problem. Jag skriver in min vikt och den räknar ut hur mycket - kcal det blir. Jag brukar gå och jogga/springa lite lätt. Jo jag kommer nog också köpa en pulsklocka för att få reda på gym kcal.
Hej idag blev det ingen träning var alldeles för trött efter två natt pass om du hitrar ngn bra pulsklocka får du gärna berätta vad du hittat :)
Självklart. Jag orkade inte heller dra till träningen idag. Försökt träna lite hemma. Vad jobbar du som?