Mycket engagerad
438 inlägg
Hej Fanns en tråd innan men den verkar inte vara aktiv(?). Så jag startar en ny. Här skriver vi ner hur länge vi har cyklat. Någon som vill hänga på?
30 minuter idag. Trots vild helg. Blev inget i Fredags för då var vi duktiga och städade, i Lördags hann jag ikke.
Hej Vad duktiga alla är :) Jag ska planera in lite nu i veckan jag med.
Hej segt idag bara 10 min men en bra början i alla fall efter ett uppe håll
60 min på gymmet efter styrkepasset.
Hej 30 min i går på gymmet i den där motionscyklen som man sitter som en stol.
Körde 15 min i Söndags, mådde sjukt dålig efter Lördagens fest ^^ Haft dålig paus på Mån-Tis men idag körde jag 30 min, med hårt motstånd de sista 5 minuterna. Cyklar cirka 22/km i H. Motstånd 4 på min cykel vilket är lagom och sen en 6:a de sista 5 min på Rustas motionscykel (Y)
Ett spiningpass på 45 min blev det igår.
nu så hoppas jag at jag är på g igen 12 min blev det på cykeln, tar det lite lugnt nu i början ,men ger mig attan på att det ska cyklas varje dag inte som en blådåre utan mer som vardagsmotion
Jag köpte en begagnad motionscykel för ett tag sedan. Det är ju så trååkigt att cykla på den, men när föret är sånt att jag inte kommer mej ut tänkte jag försöka tvinga mej till att cykla åtminstone några minuter. För några år sedan hade jag också en motionscykel, men sålde bort den då jag aldrig använde den. Få se hur det går den här gången... Nåja, den var inte så dyr så den får i alla fall hänga med ett tag :) Igår blev det 7 hela minuter ;)
Förresten skiljer det mycket på vad mätaren på cykeln anger att jag förbränt i kcal jämfört med uppgifterna som kommer då man fyller i tiden på matdagboken. Jag antar att jag borde fylla i det som mätaren anger, eftersom jag där angett min ålder, längd, vikt och så finns det möjlighet att välja motstånd. Här i matdagboken måste det vara nåt allmänt värde?