Motionsutmaning vecka 35+36 (babs´)

Mina kära vänner! Nu kommer en dubbelveckoutmaning, eftersom jag är förhindrad att sammanställa och starta ny utmaning helgen som kommer! Det är dags för 23:e tjejmilen!!! Lite gruvsamt fast spännande också och så får jag träffa min bror med familj inklusive brorsondottern Wilma (2 år) som är vår lilla maskot. Gamm-faster (jag), farmor, faster och mamma bildar en kvartett som heter Wilmas fans för tredje året och vi har förstår Wilmas bild på ryggen. Årets är inte klar än, men föregående års bilder bifogar jag med en bild som togs i början av juni i år. Åter till ordningen! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under dessa 2 veckor och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Ni rapporterar varje dag eller när det passar här på tråden och "feta" siffrorna så är det lättare att se dem. En del kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya och det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag måndag 254 Mk tisdag 175 MK onsdag 874 MK Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått. För de "gamlingar" som inte anger mål antar jag att det är det gamla som gäller. Om ni inte anger annat dubblerar jag denna veckas mål inför den nya perioden Jag som hade 3000 denna vecka skulle alltså få 6000 denna period, men ni har alla möjligheter att höja eller sänka förstås. Jag satsar på 6000 kcal, det blir en hel del tågåkande och minskat vattentränande. Hej och hopp - nu kör vi!