Utmärkt medlem
612 inlägg
Dags att sätta fart på motionen! Fortsätt gärna med era promenader här. jag är inte plusmedlem efter den 19 december så då kan jag inte se detta forum. Men jag finns kvar på min egen sida. Ha det så bra hälsn yrla hälsn yrla http://bokstart.blogspot.se
1,5 timmes promenad blev det i morse. Underbart!
hej bra jobbat mait. Här har det inte blivit nån idag heller. Tån är fortfarande helt blå o jag kan inte stödja ordentligt på foten. Hoppas det blir bättre i morrn. hälsn yrla
Började dagen med 1 tim och 26 min bungypump och fortsatte med 1 tim och 15 min på hästryggen :)
Hej allihopa! Har vilat mig i form under dagen. ;) För ikväll var det Vårruset som gällde. Tyvärr så följer ju inte alla de "oskrivna" reglerna om "lite långsammare" till vänster och möjlighet till omkörning till höger. Så det var ett antal tempo växlingar under Vårrusets 5 km. Slog inte något personbästa men kände mig fräsch i uppförsbackarna, nästan så att tempot ökade där. Och när jag väl fick gå i mitt tempo kändes det bra. Och benhinnorna håller med hjälp av zonterapi behandlingar. Kan bara bli bättre!! Sen har jag lärt mig att vara mer kaxig i startgrupps valet. Även om jag inte ska springa, så ska jag hädanefter starta i sådana grupper i alla fall, alla andra kan ju.. ;) Nu var det gjort iaf. Nu tar vi nya tag inför nästa delmål. Imorgon blir det morgonpw som vanligt. Så det är bäst att jag kastar mig i bingen så jag orkar upp. ;) Tjing!
hej har mått så dåligt av astman så får bara fokusera på att andas när det är så här kvavt. Idag kunde jag gått ut men idag eldar gubben i pannan vi måste ha varmvatten. Får se om jag klarar det i morrn. hälsn yrla
Kämpa på, jag hoppade upp på hästryggen före 9 i morse och red nästan 2 timmar, nu har jag gått i 90 min, och jag är så glad och tacksam för att jag inte har astma. Tycker så synd om dig Yrla
hej tusen tack thyndradet betyder mycket att man tror på mig när det är så jobbigt o ha den sjukdomen. Se min blogg vad jag menar. jag mår fortfarande inte bra i astman o så har jag fått bihåleproblem himla huvudvärk går på magnecyl hela dagarna o sköljer med näskanna o tar rinexin. Det är dessutom mycket pollen ute fortfarande jag avvaktar några dagar till. Men ni får köra på som kan. Hör av mig när jag kommer ut igen. hälsn yrla
hej varit ute idag o gått morgonpromenad gick bra i 15 min då fick jag hostattack o spydde upp slem. suttit o vilat mig en stund i solen med kläder på, tål ju inte solen. ska ut fler ggr idag, får passa på innan det blir så där varmt igen. hälsn yrla
hej det är söndag o har varit ute o gått bungypumpstavsgång. Det var härligt. Vädret är svalt o skönt det går att andas, pollen har lagt sig. Livet leker...... hälsn yrla
Får man hänga på?