Mycket engagerad
105 inlägg
En tråd för alla som har drömmar och mål att nå för att ta sig under 70kilo. På denna tråden peppar vi varandra och ger bra råd för att lyckas ta sig fram till mållinjen. Detta är en uppföljningstråd från min tråd-> NU SPRÄCKER VI 80KILOS VALLEN!!! Så väger du lite mer är du välkommen att hoppa på den tråden först för att sen komma med här. För er som kämpat under 70 kilo och vill vidare har jag en tråd NU SPRÄCKER VI 65KILOS VALLEN!!! Välkomna dit! Ni är alla fantastiska som kämpar på, tänk er all den mödan och dess värde när ni snubblar över mållinjen :D Önskar er alla ett stort lycka till och en massa peppkramar! //Therese
dagens vikt 70.2
Hej på er! Jag är så fräck och hoppar på utan att fråga om lov! Har inte varit inne på evigheter. Men tar nu tag i hälsolivet igen! Har sprängt 70 vallen några gånger men har nu efter en operation men lite komplikationer gått upp de där extra kilona igen.... Med ord. vila från läkaren och jul och nyår på det kan det ju bara gå åt ett håll! Men nu drar jag igång och tränar igen och hoppas på att spränga 70 kg vallen till v 9 då vi har sportlov! Jag kommer var med på motioncykeln och babs forumena! Invägning imorgon!
Hur har helgen varit? Jag har haft en trevlig helg med massa mat, men har hållit mig till att inte överäta/ta om, och att ändå få in lite motion mellan varven. Det funkar bra och jag kan känna mig nöjd med min strategi, dock får jag ha en mer sträng plan nästa gång... Min mens har strulat lite och har nu kommit tillbaka med full kraft. Kommer därför inte att veckoväga mig imorgon, utan på onsdag för att få ett mer rättvist resultat. Brukar ni väga er under de dagar ni är som mest svullna? Återstoden av söndagen ska ägnas åt lugn och ro. Förberedande inför en ny, full vecka. Ska försöka få i mig lite vatten och grönt te under kvällen, försöka rensa ut lite slagg och salt från igår :) Ha en go söndagskväll!
75,7kg med halsfluss & så glad att jag gått ner så mkt. Det är joggingens förtjänst som jag gjort varje dag som fortsatt ge utslag även om jag inte sprungit på två dagar nu.
76,2 kg som invägnigns vikt! Men målet gäller än 70 kg till v9! Tufft men det ska det vara! Fram med kaloritsbellen! Kram på er!
Jag har gallstens anfall och massor med grus läkaren fatta inte eftersom jag är så ung men men så nu får vi se vad jag får för behandling :) dagens vikt 71.8 kg :)
Hoppas ni hade en bra helg, det har jag haft. Ätit gott men lagom några godisar 1 glas cola, styrketränade på söndagen och körde spinning igår :) Idag blir det vila eftersom jag har fruktansvärd träningsvärk :P Men imorgon blir det spinning igen och så tror jag att jag kör en sväng på gymmet efter för träna lite rygg o axlar. Torsdag funderar jag gå på zumba och dansa lite. Fredag styrka och söndag styrka =)
Skönt att du fått en diagnos shadow86. Hoppas att det ordnar sig snart med din behandling. Bra att du orkar köra så mycket i motionsväg. Vägde in på 73.5 i måndags, bara en liten viktnedgång på 0.2 kg men det är ju åt rätt håll i alla fall..
Tack Biggan1e =) Jo jag älskar ju träna alltid gjort men tog en rast mellan barnen :) Nu är lillan snart 1 år så nu vill jag ta tag i det på riktigt igen med massa träning :) Allt är bra som visar man går ner :) Ikväll blev det kycklingfile, currysås och sallad :)
-0,5 lyckligt kilo minus denna vecka! Känner mig på banan och det känns skööönt! Kul att läsa att det går bra för er andra också! Peppkramar!