Mycket engagerad
105 inlägg
En tråd för alla som har drömmar och mål att nå för att ta sig under 70kilo. På denna tråden peppar vi varandra och ger bra råd för att lyckas ta sig fram till mållinjen. Detta är en uppföljningstråd från min tråd-> NU SPRÄCKER VI 80KILOS VALLEN!!! Så väger du lite mer är du välkommen att hoppa på den tråden först för att sen komma med här. För er som kämpat under 70 kilo och vill vidare har jag en tråd NU SPRÄCKER VI 65KILOS VALLEN!!! Välkomna dit! Ni är alla fantastiska som kämpar på, tänk er all den mödan och dess värde när ni snubblar över mållinjen :D Önskar er alla ett stort lycka till och en massa peppkramar! //Therese
Tömkörde hästen igår & jag svettades som en gris när jag sprang efter henne med mina tre lager med kläder, jacka & täck-kjol, men jag älskar att svettas när det är avsikten att göra det, då känns det att man gör "nytta". Så nu står vågen & glänser på 73,4kg! Ännu mer happy än igår, förstås! & taggad till tusan. Idag väntar dressyrträning ikväll med hästen & ska försöka komma hemifrån på en joggingtur. Kan bli svårt då sonen ligger hemma i hög feber & dottern är hemma för att vi är hemma & då vill hon inte gå på dagis! Men ska allt försöka iaf! Pepp på er!
Hej har varit lite frånvarande men tränat och tagit hand om barnen typ hela tiden :) går inte ner överdrivet står på 71.8 kg ;P Men men jag mår bra o magen funkar rätt okej så jag känner mig nöjd. Tränar på gymmet var o varannan kväll. Mest spinning för dte är vad jag älskar =) Hoppas det går bra för er andra
Min vikt denna vecka blev 73 kg trots förra veckans intag
Vet inte vad som hänt för nu är vikten 74,8kg, men skit i det jag har ändå inte vägt så lite på länge!! Jag har ett tips till alla er som joggar: Fyllde år förra veckan & fick då ett par joggingskor i en affär som provar ut ett par som verkligen passar. Man filmas bla när man springer på ett löpband & herregud vad snett jag vred mina fötter. Men med stöd & rätt skor så vred jag dom inte längre. Så när jag kom hem igår var jag jätte taggad på att prova dom...det kändes att jag fick stöd & inte vred fötterna & när det sen gått en timme efter jag sprungit klart kände jag mig inte stel i hela kroppen som jag brukar göra. Det känns fantastiskt att det gör sådan skillnad i min kropp med en gång när man hittat rätt skor! Det är dyrt men absolut värt det. För vem vet vad som händer med kroppen med ett långvarit felaktigt slitage. Då blir det kanske dyrt på riktigt! Trevlig helg tjejer & sluta inte kämpa!
Hej på er :-) haft ett lite uppehåll men tänkte börja att registrerar mitt mat intag igen. Vägde mig i går och då stod vågen på 72,3kg där av tänkte jag hänga ett tag mer er? om man får :-) behöver lite motivation... jag är 163 lång och har som ambition att komma under 65kg. vad är era mål? och när har ni tänkt att nå dom... Jag hoppas vara där till sommaren. Skall försöka hålla mig till 1500kcal om dagen ev. lite mer om jag tränar. Äta lite mer proteiner och mindre kolhydrater dock har jag svårt att hålla mig till 20g/dag som LCHF är. Kanske kan ha en gräns på 50g? och vara lite mer liberal.. vad tror ni? CamillaQ bra tips där, tänkte införskaffa mig nya löparskor nu innan våren är här..
Hej! Upp ner upp ner nu på ner men 75 kg ska så bli 63 nu lägger jag på lite krut och kämpar vidare. Pepp på er alla
Nu väger jag in på 72.1 kg.
74,7kg går åt rätt håll. Ikväll fest men inget överätande eller drickande för min del.
Hej Anza, har saknat dig. Undrade om du tog lite julledigt! Bra att du är igång igen. Vi följs åt viktmässigt ganska bra!!
Lite julledigt var det nog! Har saknat dig också. Blir glad av din profilbild tänker att du är en klown som just tagit av sig näsan. Men det kanske är en tomat du har där.