Mycket engagerad
105 inlägg
En tråd för alla som har drömmar och mål att nå för att ta sig under 70kilo. På denna tråden peppar vi varandra och ger bra råd för att lyckas ta sig fram till mållinjen. Detta är en uppföljningstråd från min tråd-> NU SPRÄCKER VI 80KILOS VALLEN!!! Så väger du lite mer är du välkommen att hoppa på den tråden först för att sen komma med här. För er som kämpat under 70 kilo och vill vidare har jag en tråd NU SPRÄCKER VI 65KILOS VALLEN!!! Välkomna dit! Ni är alla fantastiska som kämpar på, tänk er all den mödan och dess värde när ni snubblar över mållinjen :D Önskar er alla ett stort lycka till och en massa peppkramar! //Therese
Åh vad jag vill spräcka 70 kilos vallen! Vet inte ens när jag vägde 70kg senast! För ett tag sen läste jag en dagbok jag skrev när jag var 14 år och ville gå ner i vikt. då vägde jag ca 74kg. så redan då hade jag lite bred benstomme ;) Men nu vill jag förbi 70! Imorse vägde jag 75,8kg :) Bara och sikta neråt nu! Hej o hå!:D
Hej Busy, Zahrah & Anza. Ja, här kämpas det. Men det är inte alltid lika lätt! Lycka till!
Hela förra veckan gick åt skogen. Gick upp 1.1 kg. Vill ha vår nu.
Mid-week check; 74,5 kg. Alltså endast 4,6 kilo att gå ner för att komma under 70. Hur svårt kan det vara, frågar jag mig själv. Mänskor går ner 20, 50 och 70 kilo! Nog måste jag ju klara ynka 4,6 kg :)
Zarah: Håller med, hur svårt ska det vara? Jag har lyckats gå ner många många kilo förut, men varför i hela friden är det så svårt nu? Och nu är det ju endast ca 5 kg som ska skalas bort. Ibland känns dom där 5 kg svårare än vad dom 50 kg var. Den här veckan känns konstig. Har inte vägt mig och tänker inte göra det förrän på fredag. Jag känner mig så otroligt tung. Vet inte varför, kanske är det så att jag samlar på mig vätska. Igår åt jag ris till middag också och jag tror att det kan vara boven, sväller alltid upp av ris,pasta, potatis och bröd. Samtidigt känner jag mig ändå rätt pigg. Sprang 10 min på löpbandet i 10.6 km/h utan problem. Kunde lätt ha fortsatt om det nu inte var så att gymet var knökfullt och folk väntade på bandet. Sen körde jag 10 min på motionscykel, körde lite intervaller (känner idag av sadeln i underredet). Efter det blev det ett mellan-hårt styrkepass. Körde igenom armar, mage och rygg ordentligt och sen tog jag mig en 30 minuters lång stretchsession. Underbart var det
75,8 det går äntligen åt rätt håll. Bra att jag kommit igång med löpträningen igen. -20 igår men det gick bra ändå.
Anza: Hu, vad kalt! Härligt att det röra sig neråt för dig igen! Pepp till dig!
Ja, nu börjar det röra sig neråt igen lagom till helgen!!
Grattis Amatheva! :D Här blev det crosstrainer premiär imorse! Efter 5 månader utan träning var det dags att bita i det sura äpplet. Och gud vad tungt det var! Körde bara i 20 minuter men fick ta 3 pauser för kände mig svimfärdigt med jämna mellanrum. Men får skylla mig själv att jag slappat hela vintern. Nu är det dags att bygga upp konditionen igen!
åh vad roligt amatheva, grattis. CamillaQ, ja så brukar det vara för mig också, och sen varje helg så pang tjoff säger det och så är det ett kg en tappat tillbaka :( Jag känner mig fortfarande så himla tung och uppsvälld. Funderar på om det är mensen som är på ingående. Får se hur det ser ut imorgon på vägningen, känner mig inte så hoppfull. Imorgon har jag träning på kvällen, samt spinning på lördagmorgon. Sen har jag träning på söndag också och sen är det vila för mig. Nästa helg har jag dottern så då blir det inge gym, ska ta mig ut på promenader med henne istället. På det stora hela känns det som att det går bra med mat, träning och livet generellt. Det är bara den här känslan av att jag känner mig så tung och otymplig. Vette tusan vad det är alltså Kämpa på alla