Mycket engagerad
105 inlägg
En tråd för alla som har drömmar och mål att nå för att ta sig under 70kilo. På denna tråden peppar vi varandra och ger bra råd för att lyckas ta sig fram till mållinjen. Detta är en uppföljningstråd från min tråd-> NU SPRÄCKER VI 80KILOS VALLEN!!! Så väger du lite mer är du välkommen att hoppa på den tråden först för att sen komma med här. För er som kämpat under 70 kilo och vill vidare har jag en tråd NU SPRÄCKER VI 65KILOS VALLEN!!! Välkomna dit! Ni är alla fantastiska som kämpar på, tänk er all den mödan och dess värde när ni snubblar över mållinjen :D Önskar er alla ett stort lycka till och en massa peppkramar! //Therese
Hej jag väger också mig en gång i veckan. jag väger inte maten. Försöker att inte ta så stora portioner.
men om man inte väger maten är det ju svårt att räkna kalorier
Jag räknar inte kalorier heller - äter enl. LCHF. Ta mindre portioner av det du misstänker är det feta/ kaloristinna, och ta mer sallad ist. =)
smyger mig in här då jag äntligen kommit under 80, väger idag 79,6
Domedagen (alltså vägdag). Smygvägde ju mig i torsdags så förväntan var låg. Landade på 74,5 kg vilket är plus 600 gram sedan förra veckan. Försöker trösta mig med att det är vätska för ska få mens om några dagar. Dessutom ligger jag före mitt delmål, som var att väga 75 kg idag. Ändå känns det lite bittert :/ Måttbandet är snällare. Har på 2 veckor förlorat 3 cm runt midjan och 3 cm av kärlekshandtagen (som jag mäter eftersom mest fett sitter där och inte i själva midjan). Och runt höften är jag hela 5 cm slankare! Så fortsätter kämpa fast vågen tycks gå åt fel håll.
Måttbandet är toppen om vågen börjar fiffa upp. Oftast har man ju minskat i cm även om man gått upp några hundra gram. Ni är super duktiga allesammans pepp kramar i massor :)
Yahrah; förstår att vikten känns tråkigt, men det är ju cm som syns å känns :) grattis till detta. Kul att du nämner midjan och kärlek handtagen. Det var mitt dilemma också. Vart ska jag mäta mig. det är ju tjockare lite längre ner än skälva midjan. Först skrev jag in cm runt det tjockaste , men nu har jag ändrat till där jag tycker midjan är...
Vägde mej i morse -0.9 kg =D
Imorse -1,0 kg jämfört med igår...
Hej! Jag hoppar gärna på här! Väger 73,8 vilket är 0,1 + sedan förra veckan, skyller på mensen men men.. Mitt mål är ca 63-65kg så nu kämpar jag på! Pepp till er där ute!