Mycket engagerad
105 inlägg
Hejsan allesammans!Tänkte starta en tråd för alla som är sugna på att ta sig under 70kg strecket, ni kör på i er egen takt. Lycka till allesammans som vill hänga på, nu ska vi ta oss mot nya mål :D
Bmi20: Grattis. Du klarar säkert att komma under 70 till nästa vecka. Lycka till.
anna54: tack! håller tummarna för dig tills nästa vägning! pepp!!!!!
Hej Får jag vara med i kampen om att hamna under 70 kg. Det är mitt första stora delmål... och det skulle vara underbart att se en 6:a först istället för den där jäkla 7:an. Målet med denna vecka är att ta mig ner till ngt på 74 kg.
eda: såklart! Alla är välkomna, iallafall vad jag förstått ;) Jag vill också få bort den där jädrans 7:an hahaha Lycka till med ditt veckomål!
jäkla 7:a säger jag oxå Bmi20, du ger mig hoppet, jag står o stampar på 73 i en månad nu, blir sinnessjuk snart
SofiaCw, samma för mig, går upp varje dag efter träningen. jag tröstar mig att jag är mer formad istället, känner lite i magen, men måttstock visar inte det heller :o men fy skäms för den som ger upp, kämpar vidare
septy> kämpa bara på , det kommer resultat på vågen också! pepp :)
Idag var ingen bra dag. Hamburgare till lunch och chokladkaka till efterrätt... Men jag skrev iallafall upp det. och det är ett steg i rätt riktning. Upptäckte även att hamburgerbrödet inte var gott. Har i stort sett tagit bort allt bröd sedan i november och upptäckte nu att detta vita konserverade bröd absolut inte var gott!! Skönt, jag som alltid kunnat äta hur mkt bröd som helst.
Eda: Visst är det underbart att komma till sådana insikter? Angående chokladkakan; så länge du är ärlig inför dig själv så kommer det nog gå bra i längden! En chokladkaka ibland har inte skadat någon, räknar du dessutom med det i din dagliga kalori intag, du bestämmer ju själv hur du fördelar kalorierna. Sen om det är värt de kalorierna avgör man själv varje dag oftast tycker jag det är för "dyrt" men vissa dagar är det heeeelt klart värt det :) Pepp pepp! :)
Ärlighet ska vara mitt nya motto... Att allt ska in i matdagboken helt enkelt. Hur illa det än är. För även om jag inte skrivit upp det så finns det ju i min mage :) Så här i efterhand kan jag säga att chokladkakan inte var värt det. Mindre hade varit nog, men det kan bli nästa steg, att inte ta så mkt. Imorgon återgår jag till min lågkolhydratmat. Mår bättre på den och tappar en hel del sötsug. Men vill ändå inte hålla mig till strikt LCHF.