Mycket engagerad
105 inlägg
Hejsan allesammans!Tänkte starta en tråd för alla som är sugna på att ta sig under 70kg strecket, ni kör på i er egen takt. Lycka till allesammans som vill hänga på, nu ska vi ta oss mot nya mål :D
hmmm här har det gått på fel håll, har ökat 0,5 kg så nu står vågen på 73 igen *suck* :(
jag har också gått upp. 0,3 i förrgår, 0,3 igår, och idag i alla fall -0,1. Men har haft krångel med magen så hoppas på bättre siffror imorgon.
jag ska väga mig på måndag får se då hur det går. Förhoppningsvis neråt! Lycka till allihopa, pepp! Gör ni nåt särskilt för viktnedgången? Motion? Kost?
Jag väger mig på söndagar. Körde i början av min start här på matdagboken en vecka med bara måltidsersättning, och tappade 2kg. Sedan började jag med dukandieten, och första veckan där tappade jag 2,1, andra veckan 1, och nu är jag inne på tredje veckan. Gick idag ner 0,6 kg, så sedan förra söndagen har jag gått ner 0,1 i alla fall, så jag fick igen för mina uppgångar nu ;) Jag tar också dagliga promenader så att jag kommer över 10 000 steg. Nu de senaste dagarna har jag legat på 17 000, 14 000 och 13 000, så är lite stolt ;)
oj va duktiga här! Vilken insperation! Jag vill oxå under 70 o sen under 60 hoppas jag på... Har aldrig lyckats.. har varit ner på 64 för två år sen.. Men jag kämpar på igen :P Så jag hänger på er nu om det är okej med er? :)
Javisst, häng på du Pandoria! Jag sprängde 70 kg-vallen för nästan två veckor sedan, och ner till 68 kg i ett nafs. Men sedan har det stått still... jobbigt!!
Jag "började om" för 1 1/2 vecka sen. Hade vikten 74,8 kg. I tisdags som är min vägdag hade jag gått ner 2,9 kg, till 71,9. Första målet är verkligen under 70, det är verkligen en magisk gräns. Lycka till alla ni andra
Jag skulle också vilja vara med och spränga 70 kg-vallen. Vägde i morse 71,9 kg men jag tycker att det är jättesvårt att gå ner i vikt. Har nu hållit på med Dukan-dieten i snart en vecka men de två senaste dagarna har jag tappat kontrollen över ätandet och gått upp nästan allt som jag gick ner på dieten. Tråkigt. Jag har tidigare haft bulimi men nu är det hetsätningsstörning som är problemet. Trodde det skulle bli bättre av protein-dieten eftersom man aldrig är hungrig men det verkar inte fungera det heller. Men jag vill så gärna komma i första hand under 70 kg och senare under 65 kg så att jag får ett normalt BMI.
kikie> hur har du kunnat gå ner så mkt på typ 10 dagar? Grattis till tappade kilon :D anna 54: Jag har också haft bulimi, eller ja egentligen inte för jag kräkte aldrig. Så mer hetsätning som jag jämnade ut med självsvält. Det är himlans svårt att komma i balans vad gäller mat tycker jag och svårt med portionsstorlekar. Jag är typ nästan aldrig hungrig men känner inte mig mätt heller utan sugen vilket resulterar i att jag kan i stort sett äta närsom.. Jag väger nu 72 och vill ner till 58, men först under 70 :)
bmi20: Jag skulle också vilja väga 58 kg. Är 161 cm lång så mitt BMI spann för normalvikt ligger mellan 52 och 65 kg.