Mycket engagerad
216 inlägg
Hittade ingen tråd om vi som väger mellan 70 till 65 kilo så nu startar jag en! =) Här kan vi peppa varandra till att nå våra mål! Pepp pepp!!!
Ja som sagt hittade jag ingen tråd mellan 70 - 65 kg då jag själv väger 69,9 kg.. Känner mig helt fantastiskt å klappar mig själv på axeln.. har aldrig i hela mitt vuxna liv vägt så här "lite" :)
Hello, är också på 69,9 kg och det är minst 7 år sedan jag var där :)
Bra jobbat! :D Jag joinar er också så snart som bara är möjligt!!
Eftersom jag helt oväntat vägde in på 70 kg igår hänger jag på här!! Min målvikt är 67 kg men jag vill gärna vara med ändå om jag får.
Ni är så välkomna så!! Hur gör ni för att gå ner i vikt? Själv så kan man säga att jag har koll på kalorierna jag stoppar i mig,, (räknar inte på MD, men tänker på vad jag äter å halverar portionerna :)
Jag hakar på, var nere på 67,6 för ett par veckor sedan men spårade ur och ligger nu på 70,4 kg. Vill försöka vara klar till skolavsliutningen....
Det går finemang Fislisa! välkommen!
Jag äter vanlig mat och räknar kalorier, siktar på ett underskott på 350 kcal varje dag. Jobbar med att hålla nere portionsstorleken och äta halva tallriken grönsaker. Äter inte bröd eller något som innehåller socker. Ute och rör på mig ett par timmar varje dag.
jag hakar oxå gärna på, har vägt in mig på 68 nu men började på 73 tidigare i våras=). Har 65kg som ett hägrande mål;)
En till här som vägen 69,9 kg och är så himla glad att jag har kommit hit äntligen!! Har som mest varit uppe på 85 kg. Har som mål att ligga runt 65 i slutändan :) Jag äter efter kostcirkeln med mycket grönsaker och lite mindre kolhydrater. Tränar 6 dagar i veckan med konditionsträning så som löpning, crosstrainer och cykling. Annars blir det något jympapass eller boxningspass lite då och då. Nu kämpar vi tillsammans :)