Engagerad
75 inlägg
Här kan vårt nya lag PlommonSenap peppa varandra och dryfta hur det går för oss. Kämpa På!
Hur mycket fyller dottern Miabb? Grattis till henne. :) Har du fler barn? Trevlig helg alla!
Helt otroligt, hon fyller 16, känns som igår hon kom till världen:-) Jag har en 14 årig pojke också. Trevlig helg!
Ja, de växer så fort. Har tre st: pojke 13 år, flicka 10 år och en flicka som blir 5 i maj. :)
Hejsan kära lagkamrater. Hur har det gått för er vid veckans invägning? Har var det lite lite neråt, nöjd änså. Små steg är också steg:-) Har varit förkyld o dödstrött i 2 veckor nu så jag har varken kunnat eller orkat träna, har ABSTINENS!!! Är ledig imorgon och då tänker jag masa mig till gymet o träna något litet i alla fall. Är lite nyfiken... vilken strategi kör ni för att gå ner i vikt? Själv så kör jag på mer ut än in, kolorier alltså. Försöker hålla mig till 1400 om dagen men de dagar jag tränar äter jag lite mera, ffa frukosten känner jag är viktig. Sen vet jag ju att allt viktminskning egentligen sitter i huvudet, försöker tänka possitivt och fokusera på min målbild, min vackra sommarklänning som ska sitta perfekt:-) denna sommar o näst o nästa:-) Ha nu en riktigt fin dag o vecka alla, PEPP till er!!
Här går det trögt just nu. Bara -0,1 kg ner. Men eftersom jag inte kan låta bli att väga mig på andra dagar också så vet jag att det var mer minus förut. -1,0 kg visade vågen på lördag (två dagar före vägdagen). Nu har jag tagit långpromeneder sön, mån och idag tis. Ska promenera mer och träna styrke på torsdag. Jag äter LCHF, började med det den 13 dec men körde annan mat runt jul och på nyårsafton. Äter inte riktigt så mycket fett utan kör lite eget.:) Orkar inte skriva upp maten jag äter. Men blir det stopp i viktnedgången så måste jag väl börja med det. Fortsätter så här så länge det funkar och jag mår bra. :) Skickar en massa pepp jag med och fortsätt kämpa tjejer! :)
Hej nya laget! Jag är tyvärr borta hela denna vecka, tillbaka hemma först nästa onsdag så har ingen våg. Så ingen rapportering från mig, ska se till att gå många promenader iom att jag är borta från gym osv... Men det ska gå :P Lycka till! kram
Lycka till själv :-) Min vikt kommer in imorgon eller kanske på onsdag, beror på om jag ska jobba eller inte.
Hej! Har vart borta från nätet ett tag men kämpar på med träning här ändå. Det går inte jättesnabbt (men vad är det, är det åldern? jag tränar massor!) men det går åt rätt håll! Ser att det varit sammanslagning, jag var ju Senap från start. Vet någon här hur det funkar. Jag skäms lite för alla administration som Havet får hålla på med när man stannar av och sen kommer igen ...
Hej Lag plommonsenap! Kommer ingen lista förrän på måndag. mailet jag skickade till min dotters data gick inte att öppna. Tror att det är ni som hamnar under gula linjen, men jag vet exakt på måndag. Men ni kan fundera ut en utmaning till nästa vecka i fall det blir så. Så är den i så fall klar när jag återkommer till er när listan är klar på måndag. Ifall det blev ni. Havet
Precis vad jag tänkte att vi skulle hamna den här veckan. Nu måste vi komma på något bra. :) Några förslag? Har gått himla trögt för mig de siste veckorna. Men tror och hoppas att det blir bättre nästa vecka. :) Vi kämpar vidare!!! :)