Engagerad
75 inlägg
Här kan vårt nya lag PlommonSenap peppa varandra och dryfta hur det går för oss. Kämpa På!
Jag trodde också att det skulle gå så här, men nästa vecka då.... Funderar på utmaning och återkommer! Nu kämpar vi väl på den kommande helgen så att vi klarar oss bättre nästa invägning:-)
Förslag: prova en ny sport/träningsform under veckan och laga ett nytt sunt recept. Under ett träningspass oavsett nivå, våga höja pulsen så mycket du orkar under två intervaller i passet. Fungerar även i promenad då man kan utnyttja stavar, backe och ojämn terräng, djup snö.
Jättebra förslag Rescue! :) Ha en trevlig helg alla!
Perfekt Rescue, det kör vi på:-)
nu är resultatet inne. Tyvärr hamnade ni under gula linjen så det blir att komma på en utmaning till nästa vecka.
Hej fina laget. Jag kunde ju inte lämna resultat denna vecka, men hade tyvärr inte gjort någon skillnad för er utan hade nog bara ökat på pluset... Har nu varit på resande fot i en månad, och lika länge utan riktig träning. Ska iväg idag. Har låtit det skena, undvikit matdagboken och bara struntat i allt. Nu ska jag försöka komma tillbaka, skriva upp allt och delta i tävlingen aktivt igen. Men - det kommer bli ett riktigt stort plus till imorgon om inget drastiskt händer.... FÖRLÅT!
Hej alla. Jag postade utmaningen som du skrivit Rescue, såg att Havet eftersökt den. Hoppas det är ok. Och nu bär det iväg till tandläkaren:-(
Hej alla! För mig visade vågen på 1,4 kg minus den här veckan. :) Skönt att det rasade igen då det var varit väldigt trögt ett tag. Nu ligger jag sjuk i influensa så blir ingen träning, inga promenader och har ingen vidare aptit heller. Välkommen hem igen noijel. Nu är det lättare att träna och skiva upp maten igen. :)
Miabb, jag postade utmaningen direkt havet påmint oss men tack för att du safe`ade upp!😄 Vågen visade -0,6 kg för mig idag. Nästa onsdag kör jag mitt första pass som spinninginstruktör, och har äntligen blivit frisk. Blev några km i skejtspåret i söndags oxå. Skönt att vara tillbaka på banan.
Viket bra jobb ni gjort förra veckan. Har var det minus 0,7 kg. Nya tag och massa vilja så fixar vi denna också.