På gång
20 inlägg
Använd er stegräknare och gå med mig v 35-37. Jag behöver någon som peppar till att träna mer. Jag har fibromyalgi så det är inte så lätt det där med träning men promonera brukar gå bra så vem vill gå med mig och skriva in stegen varje dag på denna blogg så peppar vi varandra till träning. Vi börjar i morgon och utmanar varandra dag för dag så de spelar ingen roll vilken dag ni kommmer med.
Har inte fått tag på någon ny stegräknare ännu men jag skall ner till affären och kolla i dag igen om de har fått hem några nya ännu men tycker i alla fall att jag har rört på mig rätt mycket så det känns bra i alla fall och det är huvudsaken, nej just det det är ju hatten:D. Men fast att det känns bra så är det ändå roligare med en stegräknare där man ser hur duktig an egentligen är. Pepp på er alla så skall jag ut och springa efter en stegräknare - okej då gå efter den - okej då först köra sen gå in i affären:D
Idag blev det 7826 steg. Ungefär hälften på en promenad, resten i affärer och hemma. Det märks att hösten är i antågande för även om solen sken pch det var ganska varmt för årstiden så kändes luften lite annorlunda. Gillar den här delen av året men inte när stormarna börjar vina eller regnet öser ner dagar i sträck.
Nu har jag äntligen köpt mig en ny stegräknare men det har inte blivit så många steg, i dag blev det bara 5385 steg men det kommer en ny dag i morgon så jag får väl sätta lite fart då. Jag känner mig också väldigt peppad inför nästa vecka eftersom vi resor till Rhodos nästa söndag. Pepp pepp till er alla
Har haft fullrulle denna vecka med ny soffa och massa kartonger så min stegräknare är på vift men storstädade idag och hitta min stegräknare. så imorgon blir det att börja räkna stegen igen :D
dagens promenader km blev sammanlagt 7,7 km totalt 10 000 steg
Vad ni kämpar duktigt! Jag lämnade datorn på jobbet över helgen men jag har gått varje dag ca 11000 steg utomhus förutom igår, måndag, då det var en kaosdag. Ingen träning alls, massor med onyttig mat, choklad och vin!! Urrk! Men idag kör jag på igen :-) Pepp!!
Har slarvat med att sätta på mig stegräknaren men idag var det jättevackert ute och det blev 8059 steg.
Hej på er alla! Vad duktiga ni är alle hopa, ni får mig att känna mig som en riktig slöfis. Har inte hunnit uppdaterat mig under dessa dagar men det har blivit allt mellan 6000- 10000 steg per dag. Min värk blir värre när det är väderomslag så då blir det inte så långa promenader men huvudsaken är att man rör sig. Nu åker jag iväg på semester i en vecka men naturligtvis följer stegräknaren med till Rhodos så jag skall rapportera när jag kommer hem. Ha det bra allihopa och pepp på er. Sess om en vecka
I torsdags blev det en del promenader vid olika tidpunkter.Glömde stegmätaren vid första tillfället men sedan blev det 8112 steg på eftermiddagen. Fredagens busväder lockade inte till några utomhusaktiviteter så det blev i stället en hel del som åts upp i onödan. Mest en massa extrakalorier men inte bara av det onyttiga slaget.
Idag blev det 5512 steg. Promenad i vackert väder. Igår var det inomhusväder hela dagen. Trist.