Nykomling
0 inlägg
Häng på mig och träna varje dag i maj månad! För mig blir det promenader, cykel, löpning. trädgårdsanläggning, styrketräning, yoga och squaredans. Vad blir det för dig? Blir jag förkyld så får jag dra ner tempot och promenera och blir det för mycket pollen ute så finns roddmaskin och löpband inomhus. Häng på så peppar vi varandra!
Idag har det blivit 5,3 km cykling och cirka 1 km promenad. Känns bra såhär efteråt. Pepp till er alla! / Mysan =)
Ridit 2 hästar ordentligt samt en dryg timme på gymmet innan jobbet! Kör med crosstrainer, styrketräning av mage,rygg samt med pilatesboll. Svettas som bara den, men känns bra!
ibland undrar jag om 12000 steg på jobbet räknas som träning. Men tydligen inte för då skulle jag sällan behöva träna. Jag får väl hitta på något, kan ju hoppa hopprep och hoppas grannen här under inte är hemma :)
Trimmat 2 hästar samt powerwalk 40min förutom jobb....
En dryg timmes löpning i går, två timmar på gymmet idag.
Jogg och promenad igår Spinning och indoor walking idag Löpträning i morgon. Får hoppas jag kan cykla till jobbet på tisdag :)
Hej hoppar in om jag får, har hållt igång alla dagar i maj hitills: 1 maj - träning på gym, styrka 2 maj - cyklade 3 maj - trädgårdsarbete 4 maj - trädgårdsarbete går minst 60 minuter med vovven också varje dag, men igår började han halta så vi får ta det lite lugnt ett tag och hoppas att det läker ut av sig själv.
Idag blev det intervallträning på gymmet. Underbart! - när det är över.
Ridit 2 hästar samt 1h pw!
Tisdag - fredag blev det promenader förra veckan. Lördag: Städning hemma och promenad Söndag: Gym - styrketräning