Nykomling
0 inlägg
Häng på mig och träna varje dag i maj månad! För mig blir det promenader, cykel, löpning. trädgårdsanläggning, styrketräning, yoga och squaredans. Vad blir det för dig? Blir jag förkyld så får jag dra ner tempot och promenera och blir det för mycket pollen ute så finns roddmaskin och löpband inomhus. Häng på så peppar vi varandra!
Det blir nog mitt första avbrott idag. Hade ju lovat mig själv minst 30 minuter om dagen. Idag blev det bara 20 minuters promenad... Äh, jag får väl se till att göra något i 10 minuter härinne framför TVn ikväll (om inte regnet upphör)! Det blev å andra sidan två timmars löpning i går...
Grävt i trädgården, hel kroppen protesterar nu :) så jag ska belöna den med en stund i soffan.
Måndag stryketräning. Men idag blev det bara en 10 minuters promenad - knappt att det kan räknas.
Måndag löpträning Tisdag lite crosstrainer och klättervägg :) Jag får vara på klätterväggen så mycket jag vill nu, bara jag inte klättrar över 4 m eller har någon som kan säkra. Ska nog gå en kurs till hösten för det var skoj!
Oj oj vad det var trögt nu när jag är ute på resa i jobbet. Men en promenad blev det idag igen, men bara på 15 minuter.
Mera löpning och styrka och löpning igen :) Blir mycket spring för mig
få se nu 22/5 blev det ju en jättelång promenad i värmen 1,5 tim 23/5 blev det sämre med 15 min promenad 24/5 träning på gym - styrka 25/5 två timmars träning med crosstrainer och styrka medan dottern var på bio 26/5 promenad 20 min 27/5 promenad 30 min med lite styrkeövningar