Veteran
1063 inlägg
Är du också trött på att kämpa med viken ensam? Jag är galet trött på att kämpa ensam. Jag behöver någon att prata av mig med, någon som är i samma sits. Är den någon du?! Jag har ca 35 kg som ska väck. Och det hade varit "kul" om du också haft ungefär lika mycket att gå ner. Så vi verkligen kan följas åt hela resan, kanske till och med efter vi nått våra mål. Vi kan hålla kontakten här eller via mail. Spelar ingen roll. Däremot hoppas jag att du/ni som svarar inte slutar höra av er efter nån vecka eller när ni får en svacka, eller om jag för den delen kommer i en svacka. Kan vi inte glädjas med varandra och stötta varandra när det är lite tufft? Någon som känner sig träffad????
Det har gått bra att vara utan cigg i dag Men det kommer o går suget Tänkte att jag skulle klara det här Vi får se
Klart att du kommer att fixa det! Men som med allt annat så är det ju svårt att bli kvitt det där suget och framför allt ändra vanorna. Håller tummarna för dig iaf :)
Jag håller tummarna för er båda :)
Hejsan igen Ännu en morgon utan att det första jag tänkte Måste ta ett bloss Men fy vad jobbigt
HEj igen Nu ska vi gå till Byggdegården där vi bor Det serveras öl vin o pastasallad Får se om jag inte går över 1000 kcal Hoppas det går bra
Ha så trevligt och var försiktig när du äter, stor risk för ont i magen när du har levt på så lite :)
Tror du inte på¨en kokt korv o en öl kanske två att magen klarar det
Får man haka på här jag har nog ca 35 kg att gå ner och behöver peppning av några i samma sits. Mitt största problem är att jag VET hur det ska gå till vad jag behöver göra och det funkar ett tag men sedan tar det liksom stopp. Varför är det då???
Hej på er! Jag hoppar gärna in hos er i denna tråden, om det är någon kvar förstås? :) Idag kör iaf jag igång med en vikttävling med några kompisar, där vi väger oss varje söndag.. Den som gått ner minst (i procent) får någon form av straff som våra sambosar (säger man så, eller hur tusan skriver man sambo i plural!?) bestämmer. Straffet ska vara något som ändå gynnar vår viktnedgång, så att man fortsätter vara motiverad även om man gick ner minst just den veckan. Mitt första stora mål med min viktnedgång är att ta mig under 100kg, vilket jag senast vägde för.. 6-7 år sedan tror jag. Så först och främst ska ca 20kg bort, så jag hamnar under 100kg, sedan får jag ta det vidare därifrån. För att gå ner i vikt ska jag börja motionera, försöka ta promenader flera gånger i veckan och sedan varva det med någon annan typ av träning, men det får komma lite senare. Jag vill absolut inte börja med allt på en gång, för då känns det som att jag kommer falla tillbaka snabbt. Sen har jag också tänkt att köra en snabbstart, så motivationen kommer igång. Detta genom att äta modifast i någon/några veckor, och sedan successivt gå över till vanlig mat och räkna kalorier. Ja, som sagt, hoppas att ni fortfarande är kvar här i tråden.. :)
Hej Lou!! Lycka till på resan. Själv så använde jag mig av nutrilette under en månads tid när jag startade på 126 kg den 21 februari 2011. Det är bra med en kickstart. Förra året med viktnedgången och matdagboken var en av de absolut skojigaste perioderna av mitt liv. Jag hoppas verkligen att du får lika roligt!!! Nu så lyckades jag gå upp över 20 kg i sommar så nu är jag här igen, glad över att det inte är lika många kilon som jag måste ta bort den här gången, även om det var mycket kul :)