Mycket engagerad
202 inlägg
Har man kommit ner under 70 kg, ska man väl tamejtusan klara av att ta det ett steg längre... Ner under 65 kg, tillsammans fixar vi det!!! Hoppa på närhelst du önskar, ju fler på tåget, desto roligare. Vissa blir här en kortare period, andra stannar längre. Alla är välkomna!!! Pepp, pepp, pepp!!!
Under 65 kg, nu jäklar!!! är precis vad jag vill, målet är under 60kg men just nu ligger jag på 70kg och är 162cm lång så första etap är under 65.. Är ny matdagboken så råd, tips o pepp är varmt välkommet.
HAhahaha FordGirl, känner ingen press aaaaallls :-D Not, måste med i din tråd nu, måste, måste, måste!!! Måste ju härja runt med er i tråden ;-) Metda, Grattis, väl kämpat!!! Vi ses snart igen.... i nästa tråd, nu slipper Fordan känna sig ensam ;-) Välkommen gyllin90!!! Hoppas du kommer att trivas här på MD! Pepp finns i mängder, tips kommer titt som tätt, precis som råden. Vad kör du för variant på viktnedgång? Jag räknar kalorier...
Hallo beekan, skynda dig nu da....vi saaaknar dig =) Gylling90 bra jobbat!!!! den här tråden med dess medlemar är skit bra och inspirerande =) Love it! Peppkramisar till alla!!!!!!!!!
Härligt med ett varmt välkomnande... Har kämpat med vikten ett tag nu och faktiskt lyckats gå ner 6kg sen sep. Jag tränar 3-4gånger i veckan både pass o löpträning. Men mitt problem är kosten, älskar mat och godsaker :( och har väl nu förståt att det finns inga genvägar!? det är kalorier in kalorier ut som gäller... sen är det klart att man mår bäst av nyttig och näringsrik mat. Beekan du frågade vilken variant på viktminskning jag kör och svaret är ingen.. jag jobbar på att hitta en hållbar livsstil där ingenting är förbjudet det! Får man fråga hur länge ni har försökt gå ner i vikt?
Åh Ford, jag kommer på måndag tänkte jag, det känns som en bra dag att dyka upp hos er :-) Gyllin, det låter sunt, jag räknar kalorier, eftersom jag inte heller vill "förbjuda" nåt, även om jag kör sockerfritt nu, men sen så ska jag inte göra det... Jag har tappat nästan 10 kg sedan 3 januari i år. Nu har jag stått stilla ett par veckor, har inte orkat engagera mig, men nu jäklar är jag igång igen och fasen vad vågen ska få ticka neråt nu.....
68,7kg stod vågen på i morse woho!! :) dock ingen sund fredag eller lördag.. både alkohol, godis, tårta, glass o massa godmat... Går dagens kcal intag låg nästan uppe i 4000 bläää! Tur att man sprungit en runda på 8km både fredag o idag på morgonen. Men vilken ångets jag fick när jag skrev in allt i morse jag ätit/druckit i helgen.. Några tips på hur man skall tänka när man känner ångets? I bland kan man ju få ångets över en liten choklad bit hehee.. Men som i går när man åt en hel stor påse med lördagsgodis kom ångesten först i morse.
Hej!! Precis här ligger jag också!! Började på 76 kg i januari. drog igång med 10 dgr Alevo Shake. Har den senaste månaden slarvat med shake på dagarna och lite för mkt mat på kvällen. Lördagsgodis och vin på helgerna. Gick med i MD den 18/3 nu gör jag en ny satsning! Nu nere på 68 kg!! Pepp till alla!!!!
Jag borde gått ner under 70Kg nu, har tyvärr ingen som helst tillgång till våg under ett par veckor nu, men jag BORDE verkligen väga under 70Kg! =P Jag går med här eftersom jag vill gå ner till 62Kg. 8000gram kvar, NU KÖR VI!!!!!!!!
Hej o Välkommna vad roligt med lite nya människor :) = mer peppning! Heja Heja..
Tackartackar, ny vecka imorgon, TAGGA! =D