På gång
37 inlägg
Hej på er,
Kämpar med 6 envisa kilon, jag har efter två graviditeter kvar dessa att gå ner. Gick upp 30 respektive 25 kilo men de där sista fettreserverna sitter som berget.
Söker ett gäng sköna viktminskare som vill haka på och gå ner med mig fram till jul. Gärna med liknande viktmål, men alla är välkomna att vara med.
Vi peppar och tipsar varandra under resans gång.
Varje torsdag är det invägning. Bäst veckoresultat belönas med en liten *.
Välkomna! 
Vågat väga mig nu och det blev +1 kg:P Trodde igen det skulle bli värre. Men den här veckan har hitills varit en fullspäckad cardiovecka och kroppen gör riktigt gött ont!
Dagens vikt 65,6
Idag visade vågen 59,9. Helt ok!
Här står det still...59,5 kg även denna vecka
....förstår inte riktigt denna veckas resultat då jag skötte mig hyfsat i helgen och har även gjort så i veckan. Hade lättare att gå ned med en fastedag + normalätande (ca 1800 kcal/dag) och t o m uppåt 2500 kcal på helgen än nu när jag håller mig runt 12-1500 kcal vardagar + en fastedag och helgdagar med kanske 1800 kcal...
Hur eller hur är min plan att från och med nästa fredag 12/9 köra två-tre veckor ,med lchf, 16:8 och kanske 5:2 igen för att komma i fas i kroppen igen med min mage ( som mår bäst av lchf) och 5:2 för att minska hunger/sug och sånt. veckan som kommer innehåller ngr kolhydratiga aktiviteter så jag väntar till dess med att dra igång ordentligt...
Snärtan jag körde 2 åtskilda dagar när jag körde 5:2
Nu är jag hemma och har vägt mig igen. Till min förvåning visade vågen på 65,6, trots att jag åt mat sent igår kväll, hade väntat mig 66,7 eller så. Glad. Nu är målet att väga ännu mindre på torsdag och att ta hand om mig så gott jag kan fram till dess. Livet är turbulent just nu med för mycket arbete, lång pendling, sömnlöshet sedan två år drygt, en sjuk anhörig, en sjuk chef och mer strul på jobbet plus en gammal sorg som plötsligt börjar ta stor plats igen, vilket suger energi. Men jag ger mig INTE. Jag ska tillbaks till målvikt!
Bra!!! Vill du att jag ändrar veckovikten v36 på dig namnnamn eller vill du skrälla ordentligt nästa vecka? 😁
Vill du det, snärtan, i så fall vill jag gärna att du ändrar. Jag litar nämligen inte på att jag är stabilt på väg nedåt, så jag kan lika gärna väga mer på torsdag, men då kan jag ha som utmaning att gå ner ännu mer tills dess istället för att nöja mig med det här, eller att bara väga mindre än förra veckans vikt.
Tjena alla!
Jag vägde mig i fredags och efter en riktig skitvecka med akutenbesök med dottern och maken bortrest, simskolor och all planering åt helvete så blev det ett plus på 0,2 kg. Jag vägde alltså 61,3 kg.
Nyss hemkommen efter en helg i stockholm med en träningsvärk som heter duga. Var med på Tjejmilen och tog mig runt på 1,26,02 timmar. Jag är nöjd :-)