På gång
23 inlägg
hej jag är ny på sidan. och skulle behöva gå ner en massa i vikt. tänkte om nån har en liten utmaning till mig, så jag kommer igång.
Hej IsabellSj!!! vad du är duktig, bra jobbat. Själv har jag inte ställt mig på vågen än. kram
Bravo IsabellerSj! Jag väger mig i morgon och hoppas i alla fall på 0,5 kg mindre
Tack IsabelleSJ. Förkylningen börjar släppa nu och precis varit ute och jobbat tre timmar. skönt med lite luft även om det var jobbigt. delade ut Skånskan (Morgontidning) och fick röra lite på mig :-) Vet inte om där hänt något på vågen än. Ska väga mig på tisdag kväll men har en känsla av att den står på samma pga förkylningen. Kan ju passa på att fråga om ni vet någon nyttig middag man kan bjuda på och någon nyttig efterrätt. Får gäster på lördag och har noll fantasi.
Tack alla! Cirkel: Vad äter du efter för "diet"?? Själv äter jag enligt LCHF och det är ju högt innehåll så mina recept kanske är helt fel för dig... Men du kanske hellre vill ha tips på mat med mindre fettinnehåll? Nyttig efterrätt kan väl vara fruktsallad, kan ju ha vispad grädde, vaniljvisp eller glass till så kan du hoppa över den. Eller frukt i ugn med smält choklad över är ju inte heller så dumt.
IsabelleSj: Jag äter inte efter något speciell "diet" utan försöker mer äta nyttigt och hålla koll på kalorierna. Ja jag har funderat på fruktsallad för det äter alla och där kan jag välja bort grädden/glassen. Har du något middagsförslag? Böner och sånt funkar inte då 2 av mina vänner är väldigt kräsna och testar ingenting nytt.
Cirkel: Hmm okej, svårt att komma på nåt. Själv håller jag ju inte koll på kalorierna alls då jag äter enligt LCHF, är så insnöad på det så jag kan tyvärr inte komma med något bra tips på middag...Återkommer om jag kommer på nåt :)
Härligt! Mitt mål är att gå ner 2 kg till 4/2. Denna vecka försvann 9 hg :) Det firade jag med en långlunch på gymmet!
Hejsan!!! gittan52 grattis till din viktnedgång. Hur går det för er andra? jag har min väg dag på fredag. Men idag har det blivit promenader sammanlagt 60 minuter och sedan har det blivit en cykeltur i vardagsrummet på 60 minuter. Nu är jag på gång. pepp och kram till er alla
HejHej alla. Jag har min vägdag imorgon kväll. Så det ska bli kul att se vad som visas. Har inte för stora förhoppningar då min förkylning har satt käppar i hjulet första veckan men det kan bara gå bättre :-)
Tänkte bara tipsa er alla när ni väger er. Gör det på morgonen innan ni äter något osv. Tror att det blir en mer "sann" vikt då än när ni har stoppat i er det ena och andra under dagen.. Kan kanske ha fel om detta och då får ni gärna säga till :)