Utmärkt medlem
927 inlägg
Jag har blivit lat och gör inte alls så mkt som jag borde göra hemma så jag tänkte motivera mig själv genom att skriva upp vardagsmotionen på forumet så att alla ser det (då sporras jag till att verka duktig) ni andra får jättegärna hänga med och skriva vad ni gjort som vardagsmotion (kanske kan jag motivera andra) och kanske tips om hur man lätt kan öka rörelsen i vardagen :) hitills idag har jag, matat djuren (motionen var att plocka gräs till kaninerna och springa ikapp med katterna) plockat vinbär (ok ganska stillastående men fick ihop 5 liter iallafall) och plockat svamp vad har ni gjort
slängt återvinning snart tid att handla
gått och stått på jobbet i ett antal timmar, cyklat till jobbet cirka 7 km
har konkat på bildörrar till försäljning + plockat mer svamp
Jag har ont i ryggen idag så jag har tränat knäböjningar hela dagen!
Plockat svamp,gått med hundar och möblerat om sovrum.
Gick till affären idag..
städat lite i garaget, gjort upp eld/ burit in lite ved, diskat och lite annat smått
bl.a. gått fram och tillbaka (upp och ner) till en pigg son i säng som inte vill sova ett antal gånger... :-)
Sprungit runt mellan flera frisörsalonger, gått i några trappor, gått hem..
Skulle betala en resa idag och ta ut pengar så jag tog en långpromenad och gjorde ärendena på vägen. Tvättar idag också och springer upp och ner i trapporna till tvättstugan....:)