Utmärkt medlem
927 inlägg
Jag har blivit lat och gör inte alls så mkt som jag borde göra hemma så jag tänkte motivera mig själv genom att skriva upp vardagsmotionen på forumet så att alla ser det (då sporras jag till att verka duktig) ni andra får jättegärna hänga med och skriva vad ni gjort som vardagsmotion (kanske kan jag motivera andra) och kanske tips om hur man lätt kan öka rörelsen i vardagen :) hitills idag har jag, matat djuren (motionen var att plocka gräs till kaninerna och springa ikapp med katterna) plockat vinbär (ok ganska stillastående men fick ihop 5 liter iallafall) och plockat svamp vad har ni gjort
hitills har jag matat djuren, rensat ogräs, rullat bildäck/klättrat i lagårn till försäljning men mest har jag stått och bakat/lagat mat/ tvättat/hängt tvätt m.m
farit på samhället med mamma
stått och gått och lyft paket på jobbet, pausjympat, cyklat hem från jobbet
stått och gått och lyft paket på jobbet, pausjympat, cyklat hem från jobbet
stått och gått och lyft paket på jobbet, pausjympat, cyklat hem från jobbet
Ätit plommon under kvällen och springer nu mellan datorn och toa!
Idag tog jag trapporna istället för hissen, när jag kom hem. Bor på tredje våningen så det är ju jättefånigt att åka hiss när man inte ska högre upp i huset.
Plockade blåbär i skogen vid havet, ca 1h 15 min.
har plockat svamp i ca 1 timme med katten
Städat och dammsugit huset idag.....det blev 1825 steg!!!