Utmärkt medlem
927 inlägg
Jag har blivit lat och gör inte alls så mkt som jag borde göra hemma så jag tänkte motivera mig själv genom att skriva upp vardagsmotionen på forumet så att alla ser det (då sporras jag till att verka duktig) ni andra får jättegärna hänga med och skriva vad ni gjort som vardagsmotion (kanske kan jag motivera andra) och kanske tips om hur man lätt kan öka rörelsen i vardagen :) hitills idag har jag, matat djuren (motionen var att plocka gräs till kaninerna och springa ikapp med katterna) plockat vinbär (ok ganska stillastående men fick ihop 5 liter iallafall) och plockat svamp vad har ni gjort
Upp till AF, över gångbron så det blir trappsteg, hem upp för en trappa, ner för trappan igen, upp 2 trappor, ner 2, snabb koll i förrådet, upp till mig igen, ner, till affären, i affären, hem, upp 1 trappa, ner och upp igen till mig så mkt trappor Gångbron har 4, 2 upp, 2 ner
har (efter svampturen) mest fingått på stan... det har varit en riktig latdag idag :(
hitillshar jag bara hunnit slå massa hallonbuskar och plocka lite nässlor
har även satt några jordgubbsplantor... om nu det kan räknas
grejat lite här hemma gick ner en gång till i förrådet igår
hann slå lite (med betoning på lite) nässlor också och kräla på marken för att dela upp människomat nässlorna och kaninmat nässlorna
Jaghittat en superbra sajt som har satt igång mig lite extra när det gäller träning ,den är verkligen inspirerande kring träning. Hittar allt, som löpning, cykling, styrketräning, bandy, fotboll, yoga osv... Det finns massa roliga sätt att följa sin egen och andra personers träning, som topplistor, diagram, sätta upp mål (röda och gröna staplar beroende på om man uppnår dem eller inte!) mm. Man kan hitta nya träningsrundor också, finns hundratusentals. Vi på MD har förresten en alldeles egen stegtävling:Häng på! Gå in på http://www.funbeat.se Här hittar du min sida förresten: http://www.funbeat.se/person/overview.aspx?PersonID=5845 /cina46
har hunnit gräva lite för att föröka vinbärsbuskarna
till apoteketet och affären
till apoteketet och affären