Nykomling
9 inlägg
Hej! Jag har letat men inte hittat någon viktutmaning för oss som redan är smala, men vill ner ytterligare (runt/under 55 kg). Slår slag i saken och startar en här! Upplägg: För dig som vill väga under eller runt 55 kilo. Mätning/vägning en dag i veckan- kanske gemensam dag? För dig som är motiverad men behöver extra pepp! Relativt "snabb" viktutmaning, kanske 1 månad? Finns intresse för detta? I så fall kör vi!!
Supervälkommen zombites! Vi har som du säkert sett sagt att vi kör september ut och skärper oss lite extra :-) Vägning varje onsdag! Jag är också inne på mina sista kilon men de sitter som berget, så man behöver verkligen all pepp och stöd man kan få! Mimmi, nja för mig har det gått sådär. I fredags blev det kladdkaka och mousserande vin (födelsedagsfest). Och igår blev det nyttig mat fast i ganska stora mängder. Tror absolut inte att jag kommer "gå upp" på detta. Men kanske inte ner heller. Idag försöker jag hålla igen och ikväll ska jag också sätta mig med veckans planering (bra tips!). För på onsdag hoppas jag på något litet minus på vågen. HUr har det gått för er andra??
Lite undantag måste man då göra! Bara det är undantag och inte vanor. Sköter man sig 90% av tiden är det helt ok att göra avsteg resten av tiden. Jag sprang ett halvlångt långpass idag, 17 härliga kilometrar och 950 brända kalorier! Åt en halv pizza till middag men tror att jag kommer hamna på mina -500 kcal ändå idag, har dock bara snabbräknat i huvudet. Att veckoplanera är numera ett måste för mig annars får jag inte ihop jobb och barn och hem och träning och makens aktiviteter. Underlättar när man ska handla också. Ny vecka imorgon!
Tack! Skriver vikt imorgon då :) Ska försöka hitta ork och motivation till att dra till gymmet innan jag börjar jobba ikväll!
Godmorgon! Onsdag betyder ny vikt, riktigt nöjd idag! Väger in mig på 55,7 kg vilket ger ett minus på 0,4 kg. Känns bra att ha hoppat under 56. Då är det bara att fortsätta så några veckor till...
Gud så bra MimmiP. Massa pepp till dig!Vilken känsla att vara under 56! För mig går det inte lika bra. 56,6 visade vågen, så endast -0,2 kg. Men det är inte så konstigt, jag har varit alldeles för slapp och ätit för mycket helt enkelt för att gå ner ytterligare. Nu jäklar ger jag järnet, nästa onsdag siktar jag på 56,00!
Hej! Väger in mig på 62,5 -0,5 från förra veckans 63. Låg dock på 62 i söndags men en väntad uppgång pga mkt fusk med dålig mat och semesterstart sista dagarna... Men jag kör vidare och det går åt rätt håll. Nu har jag mer tid till träning och har som mål 61,5 till nästa invägning. Hoppas det går bra för er andra!
Väger in mig på 56.8... INTE ALLS det jag ville... *skämms*
55.6 som förra veckan.. vill ner ner :-) men jag fortsätter kämpa på :-)
Carries, tack :) En nedgång är alltid en nedgång! Vet man dessutom varför vågen inte visar så mycket(lite) som man vill är det ju ändå "lätt" att justera.
jag hoppar in här om det går bra? :) Väger just nu 59,8kg och ska ner till 55kg.