Hej allihopa! Efter många om och men står jag här igen. Jag vill ner i vikt, omkring 17-18 kg tyvärr, men jag ska göra något nytt denna gång. Jag vill göra detta tillsammans med någon. Jag har alltid klarat mig själv, men med enbart mig själv som motivator ger jag jag till slut upp. Jag söker därför en till som har ungefär samma mål, och gärna befinner sig i Umeå. Då skulle vi kunna hjälpas åt både med träning och matlagning! Om det inte finns någon i Umeå, så är en annan viktkompis på nätet också väldigt välkommen att höra av sig. Oavsett lite avstånd kan man hålla kontakt och uppdatera varandra här :) Jag kommer räkna kalorier, men behöver mer en push att skippa sockret och minska portionerna, samt öka träningen. Hör av dig! Jag började idag, så hoppa på när du vill! :)
På gång
18 inlägg
Hej! Umeå här. Har 7 kg att ta tag i och har börjat med 5:2 diet sedan mitten på juli. Låter vettigt att fokusera på träning och att skippa socker.
Hej! Vad kul! Hur känner du att 5:2 dieten funkar?
Ja, vem vet - vi kanske är många från Umeå :-) 5:2 funkar jättebra hittills - har inte vägt mig än men midjan är definitivt mindre och magsäcken krymper så jag känner mig mätt snabbare. Har "fastnat" i viktnedgång och har tagit tag i det mer på allvar nu - tänkte vänta med att väga mig efter 1 månad på 5:2. Tränar på Iksu sport och går ofta vid Nydala.
Det vore roligt om det var fler, pepp kan man inte få för mycket av! :) Du fastar alltså 2 dagar och äter runt 1500 kcal resten? Vad roligt att det känns som att du är på rätt väg! Vi kanske kan ta en promenad någon dag och peppa varandra mera?
Ja det vore kul att träffas! Om vi inte bor nära varann (Mariehem här) så kan vi alltid ses på stan och gå broarna runt eller nåt. Jag äter 500 kcal de dagar jag fastar och de andra dagarna ska man äta som vanligt. Jag ska äta ca 1900 kcal/dag för att behålla min vikt så jag lägger mig kring 1700 kcal för att få lite effektivare viktminskning. För mig blir det totalt 4000 kcal mindre varje vecka när jag äter så. Funkar jättebra. Är du intresserad så kan du få Mosleys bok av mig (han som startade 5:2 dieten) har den som pocket på engelska. Vill man öka på kan man fasta varannan dag.
Broarna runt låter kul! Jag bor på Teg, så stan funkar alldeles utmärkt :) Har faktiskt aldrig läst om 5:2 dieten, så det vore faktiskt roligt att se vad det är för bok :) Vilken dag skulle passa dig bäst?
mäh :) kul med ume folk, jag tränar på IKSU och bor på tomtebo
Där ser man! Vill du också vara med på en promenad kanske? :)
Kul med en till Elilas! Ser att vi alla tre vill nå ungefär samma målvikt. Cathie - tisdag eller onsdag nästa vecka funkar bäst för mig - men jag jobbar nu så det får bli efter jobbet isåfall vid 16-17 tiden. Kanske vi ses vid Kafe Station och fikar (lågkalorifika :-)) i Rådhusparken och pratar om våra mål och kanske går en sväng. Hur låter det? Elilas - är du också med?
Låter som en utmärkt idé med målprat och pepp :) Onsdag vid 16 på Kafe Station funkar för mig! Ta med promenadkläder ;D Mitt mobilnummer är 0703325313 och jag heter Cathrin, så bara skriv ett sms om något ändras :)