Hej allihopa! Efter många om och men står jag här igen. Jag vill ner i vikt, omkring 17-18 kg tyvärr, men jag ska göra något nytt denna gång. Jag vill göra detta tillsammans med någon. Jag har alltid klarat mig själv, men med enbart mig själv som motivator ger jag jag till slut upp. Jag söker därför en till som har ungefär samma mål, och gärna befinner sig i Umeå. Då skulle vi kunna hjälpas åt både med träning och matlagning! Om det inte finns någon i Umeå, så är en annan viktkompis på nätet också väldigt välkommen att höra av sig. Oavsett lite avstånd kan man hålla kontakt och uppdatera varandra här :) Jag kommer räkna kalorier, men behöver mer en push att skippa sockret och minska portionerna, samt öka träningen. Hör av dig! Jag började idag, så hoppa på när du vill! :)
På gång
18 inlägg
Det går riktigt bra för mig nu, gick ner ca 0.5 kg förra veckan och tränade lite lagom. Men nu hoppa jag att det går bra för jag har varit hemma och haft ont i ryggen. Den börjar vara riktigt bra nu och jag funderar på att ta mig ett lugnt träningspass idag. På IKSU träna jag Spinning, indoor walking, aqua, har provat stepp och pilates och ska försöka komma iväg på det fler gånger. Jag försöker träna lite styrka med. Annars så har jag sprungit med softrunners i 2 omgångar så nu har jag kommit igång riktigt bra , det är ju inga snabba tider men jag kommer ut och tränar.
Jag började med 5:2 för några veckor sedan och bestämde mig för att inte väga mig förrän efter 4 veckor - det blir början på nästa vecka! Det rullar på bra tycker jag med allt och jag känner mig mycket smalare men eftersom jag har haft STORA problem att gå ner det senaste året så har jag låga förväntningar så jag inte blir helt knäckt. Jag har tränat bra och ätit bra så jag är jättenöjd med det! :-)
Umeå häääär! Bor på Ålidhem och kommer träna på Fitness 24/7 nere på stan när de har öppnat (har medlemskap sen tidigare). Kör tung styrketräning! Ska ner typ 10 kg. Har jag bestämt. ;) Kör ingen diet nu, förutom periodisk fasta. Jag hade därför tänkt prova med 5:2-fastan jag också! :)
Välkommen in i tråden Lowis! Visste in att ett nytt gym är på G. Spännande med tung styrketräning - har själv börjat med BP för att få lite mer väldefinierade muskler ;-)
SuperK: Vad härligt att det går bra för dig! Så länge du inte tar i för mycket och gör så att du får mer ont i ryggen, det är ju inte bra.. men då kan du kompensera med bra matintag istället :) Kalluna: Smart drag att inte väga dig alls, du kanske mäter dig istället? Ofta syns det även mer på måttbandet! Välkommen Lowiz! Själv är jag inne i en låg period igen... måste hitta tillbaka till känslan jag hade dag 1 för 2 veckor sedan... men just nu är det avsaknaden av ett gymkort som sätter stopp... jag vill dit, men har inget för tillfället.. suget finns för att gå, men har inte råd att spendera 650kr för en månad på träna just nu :( vad göra?
Cathie, du kommer att fixa det, oroa dig inte! Ibland faller allt men då får man skaffa ny energi och börja om igen! Det är dyrt med gym :-( men gymmet som Lowis ska träna på kostar bara 199:-/månaden och det verkar gå att träna dagtid för endast 99:- . Kanske något för dig att kolla upp?
Kalluna: Det var faktiskt inte alls så farligt pris för ett gym..synd att de öppnar först 31 augusti :( Men nu ska jag ut och gå en promenad iaf, bättre än inget! :) Kalluna, brukar du gå promenader också? Kanske har du lust å haka på nån dag? :)
Cathie: Antingen får man acceptera att man är trött i kroppen och huvudet, eller så kör man bara. Jag sprang backintervaller på bräntberget idag även fast jag inte orkade. När man väl har tagit sig dit så är det bara att göra "en till". Ge dig tusan på det, så går det! Jag lovar! :D
Cathie: du får använda de två veckorna som är kvar till att mentalt förbered dig för träning på gymmet. Reckomenderar gruppträning som du bokar in så du inte kan "slingra" dig ;-) Jag promenerar så ofta jag kan - faktiskt så hade jag inget att göra igår kväll så jag gick runt Nydalasjön mellan 19 och 21:30 - jättehärligt ute och faktiskt fler ensamma personer som också promenerade. Det hade jag inte förväntat mig så där på lördagskvällen :-) Jag hänger gärna med dig. Lowiz: hahahhahah - du är för härlig!!! Springer upp och ner för Bräntberget fast du inte orkar. Bra jobbat :-) Du har helt rätt i det du säger: tar mig sig väl i kragen så undrar man varför man inte gör det oftare. Det är ju jättehärligt när man sätter igång och tränar. Men det stora problemet är ju att verkligen ta sig i kragen. Pepp till oss alla!
Jag har just kommit hem efter ett joggingtur med min syster, svåger och deras son 13 år. Vi hade alla olika fart men sprang runt i ca 40 min i olika vändor. Det är roligt när man är flera som kommer ut och kan träffa lite här och där efter spåret. Det är så att bara man kommer ut så är det mycket lättare, eller lika bra att träna om man ändå är ute :) Ofta sitter jag inne och känner att jag inte orkar men när jag kommer iväg så brukar vara skönt. Jag håller med om att gruppträning gör att man inte skippar träningen. Att kortet blir spärrat på ISKU så man får betala för att kunna boka igen gör gör det ju extra svårt att backa när det väl är bokat.