Hej allihopa! Efter många om och men står jag här igen. Jag vill ner i vikt, omkring 17-18 kg tyvärr, men jag ska göra något nytt denna gång. Jag vill göra detta tillsammans med någon. Jag har alltid klarat mig själv, men med enbart mig själv som motivator ger jag jag till slut upp. Jag söker därför en till som har ungefär samma mål, och gärna befinner sig i Umeå. Då skulle vi kunna hjälpas åt både med träning och matlagning! Om det inte finns någon i Umeå, så är en annan viktkompis på nätet också väldigt välkommen att höra av sig. Oavsett lite avstånd kan man hålla kontakt och uppdatera varandra här :) Jag kommer räkna kalorier, men behöver mer en push att skippa sockret och minska portionerna, samt öka träningen. Hör av dig! Jag började idag, så hoppa på när du vill! :)
På gång
18 inlägg
Ja så var det ju det hette men jag började ju åt rätt håll iallafall :)
Visst är det på Träna på Teg? Jag jobbar på Teg så jag skulle kunna provträna där när det är gratis. Försökte få en veckas gratis augustiträning där via Facebook men det lyckades inte - får ringa och höra..Jag har insett nu att om jag inte tränar så jag svettas så går vikten inte ner!!! Oavsett vad jag äter!!
Tror inte det var på träna utan hos umeå boxningsklubb, men är inte säker. På Måndagar klockan 19:00 brukar jag springa på gamlia. Vi är några som varit med i softrunners som brukar träffas vid/i sporthallen om någon vill hänga med :) Vi springer inte så fort, och brukar anpassa lite efter hur fort alla springer genom att volta så vi inte lämnar någon efter spåret.
Veckan som började så bra. Ryggen blev bättre och bättre, jag tränade och åt på ett bra sätt har nu officiellt spårat ur totalt. Har inte tränat och bara kört bil till jobbet, maten är väl ok, men inte allt godis/efterrätter som hittar ner i magen. Men kakorna på jobbet (lägligt placerade för att hamna i munnen) har har jag spottat ut för de var inte ens goda :) Får glädja åt det lilla. Tur att det är en ny dag i dag då jag kan ta nya tag! Hoppas bara att det inte är min onda rygg jag känner av nu utan bara det att jag är nyvaken. Nä iväg till jobbet och kämpa en dag till innan helg :)
SuperK - samma här! Allt rullar på som smort och jag mår jättebra! Sen händer något som gör att jag blir uppstressad och så faller allt för jag blir så trött. Efter 2 dagar så är jag på G igen! Önskar jag kunde undvika dipparna men det är väl en del av livet och en del av mig. Idag har jag min fastedag och jag tog en proteindryck när jag kom hem och ska pressa lite grönsaksjuicer senare som blir resten av dagens matintag. Håller tummarna att din rygg blir helt bra!
SuperK - samma här! Allt rullar på som smort och jag mår jättebra! Sen händer något som gör att jag blir uppstressad och så faller allt för jag blir så trött. Efter 2 dagar så är jag på G igen! Önskar jag kunde undvika dipparna men det är väl en del av livet och en del av mig. Idag har jag min fastedag och jag tog en proteindryck när jag kom hem och ska pressa lite grönsaksjuicer senare som blir resten av dagens matintag. Håller tummarna att din rygg blir helt bra!
SuperK - samma här! Allt rullar på som smort och jag mår jättebra! Sen händer något som gör att jag blir uppstressad och så faller allt för jag blir så trött. Efter 2 dagar så är jag på G igen! Önskar jag kunde undvika dipparna men det är väl en del av livet och en del av mig. Idag har jag min fastedag och jag tog en proteindryck när jag kom hem och ska pressa lite grönsaksjuicer senare som blir resten av dagens matintag. Håller tummarna att din rygg blir helt bra!
Hej och hå! Boxercisen är på IFK Umeå Boxning nära Hamnmagasinet på kajen :) Det är introvecka (gratis) från och med måndag 26/8.. tror det var runt kl 19 :) Bara att haka på om ni vill! Vore roligt! Träna på Teg har ett facebook-erbjudande just nu..gratis 1 vecka fram till den 31 augusti, kolla gärna det Kalluna och häng med mig nu i veckan :) SuperK: Tack för sist frst! Väldigt trevligt! Jag ville gärna med på softrunners imorgon, dock hade jag glömt att min mamma fyller år imorgon, så jag kommer befinna mig några mil utanför stan, får helt enkelt ta en reincheck på den! :)
Cathie: Det är inte lätt att hålla reda på dagarna alla gånger :) Vi får försöka någon annan gång med att springa. Jag har stora planer för veckan! Jag har planerat mat måndag- onsdag. Jag ska simma i morgon och springa och på tisdag ska jag nog cykla in till Umeå om man får vara i centrum då :) sedan börjar jobbet igen och då ska jag lämna bilen hemma minst 1 dag men förhoppningsvis alla 3! Man ska ju sikta mot stjärnorna
Mina planer funkade och sedan har jag lyckats gå ner ca 0.5 kg så det känns bra :) Nästa vecka ska jag försöka träna springning med IFK Umeå på noliahallen på måndag, det verkar som jag är ensam softrunner just nu så jag letar fler att springa med. Sedan är planen att jag ska springa någon kväll med min inneboende Och på söndag efter jobbet ska jag på spinning på IKSU Jag har inte planerat maten än.