På gång
21 inlägg
Hej!jag heter Melinda och är 18 år. Mitt mål är att gå ner ca 15 kg och behöver hjälp och peppande på vägen. Jag tränar nästan varje dag och har redan gått ner ca 12 kg för strax över ett år sedan, men har fastnat i min nuvarande vikt på 75kg,Jag har provat de flesta dieter men gett upp så fort jag inte såg ngt resultat!Söker någon som har ungefär likadana mål som mig och som jag kan peppa, bli peppad av samt dela olika idéer med!Svara gärna för jag vill ta tag i mitt liv NU men kommer inte klara det själv!
Hur går det för er?För mig går det mkt sämre när gubben är hemma, jag ger tydligen med mig lite mer när han är hemma. Men jag får försöka skärpa mig extra mkt de veckor han är hemma om jag vill gå ner =) Tror jag börjar känna av en förkylning också :/ inget jag känner för direkt, bara hoppas på att de går över snabbt =)
För mig går det jättedåligt denna vecka. har varit bortrest och åker hem imorgon. Har inte ätit nyttigt vilket har resulterat i ett stort + på vågen, alltså har hela veckan varit en svullovecka. Men på måndag börjar jag om på noll, tillbaka till mina rutiner och hänger då inte konstant i kylskåpet...Får väl bara acceptera att den kontroll jag trodde jag hade inte finns...men som sagt på måndag börjar skolan (höstlov nu) och då bör saker och ting rulla på.min största fiende denna vecka har varit hundarnas kvällspromenader. jag är just nu ensam med hundarna och har varit det hela veckan och de måste ta en prommis på ca 30min runt 23.00 och när jag kommer hem med dem är jag pigg och sitter uppe framför tv:n till 2 och då kommer suget i gång och jag bara äter utan stopp...Hoppas det går bättre för er andra men på måndag kör jag stenhårt vidare!Kämpa på!
Hej! Jag gick med här igår, så allt är väldigt nytt för mig. Därför blev jag superglad när jag såg ditt inlägg! Jag är också 18 och mitt mål är att gå ner 10 kg till en början, det var så mycket jag vägde innan jag för ett halvår sen fick jobb på en restaurang och köpte en bil. Sen dess har det gått spikrakt uppåt och nu landar jag på plus 10 kg dvs. 85. Så mitt första mål är att gå ner 10 kg och nå min förra målvikt, efter det får vi se om jag stannar där eller kan kämpa mig ner lite till. Jag hoppas verkligen att vi kan bli vikt/peppkompisar för det känns som att vi befinner oss i liknande situationer med familjen och viktminskning/hetsätning... Ha det bra! Mvh Amanda
Idag har jag ätit sjukt mycket godis. Uh, blir så arg på mig själv. Men på måndag börjar jag om! Jag SKA klara det här! Jag vet att jag kan om jag vill. Måste bara se målet framför mig och hur mycket bättre jag kommer må och hur mycket mer själförtroende jag kommer att få!
Hej! Jag är också ny här, tänkte ge det ett försök då inget annat verkar fungera just nu :(.Är fast besluten att gå ner till min ursprungliga vikt innan jag fastnade i ett destruktivt tröstätande.Går ena dagen från att vräka i mig till att andra dan knappt äta alls.Mitt mål är som sagt att gå ner till min ursprungliga vikt vilker innebär att jag ska gå ner 8 kilo.Vi kan klara det här tillsammans!MVH Jessica.
jag behöver oxå gå ner runt 10 kg. har kommit igång igen nu med att röra på mej efter 2 månader med lunginflammation.bra med peppkompisar och att man går in här och får motivation och pepp.. inte alltid man är så sugen på att vara duktig och träna. hur går det för er? och vad tränar ni när ni tränar?
Hej tjejer! Va roligt att ni är med, som sag pepp kompisar kan man inte ha nog av och helt ärligt så när tålamodet tryter så är de en nödvändighet. Mitt tålamod är si sådär... Motivationen ändras från dag till dag men nu satsar jag fullt ut efter 2 veckor och svulloätande. själv har jag gått ner 3kg på 5 veckor, skulle kunnat vara mer om jag inte hade svullat de sista två veckorna utav de fem...men som sagt motivationen är nycklen till att lyckas. Jag tränar 5 ggr i veckan, varav 3ggr löpträning 12-15km varje gång varvat med 2ggr gym (spinnig eller medeljympa och sedan styrka)För mig har det svåraste varit att hitta en balans mellan rätt mängs mat, antingen äter jag knappt eller så frossar jag men jag börjar få koll på det nu!Hur är det med er, vad tränar ni och vilka matvanor har ni?Pepp till oss kämpare!
Har samma matvanor som dig mellas, antingen äter jag knappt eller så frossar jag utan stopp! Måste lära mig att balansera.Jag tränar Cheerleading tre gånger i veckan. Men det känns inte som om det är tillräckligt.
Hur går det för er? Jag har inte alls varit så där duktig de senaste veckorna. Mönstret sprack när jag var ner till Örebro i november, har fuskat hur mycket som helst sen dess men nu ska jag ta tag i kosten igen. Motionen borde jag nog också ta tag i men det har ju varit så oerhört kallt de senaste veckorna. Men det är ju bara en dum bortförklaring...jaja, får göra ett nytt försök. Jag får ju vara glad för att ja har samma vikt idag som i november när jag började fuska =)Kämpa kämpa =)