Utmärkt medlem
549 inlägg
SOm en follow up till trådar om att spränga 100 kgs- och 90 kgs- vallen kommer här den om 85 kilo... här samlas vi som smygit under 90 på väg mot att passera 85 kg...givetvis är även 90+ are välkomna men fokus ska ju ligga på oss som sprängt den där nedrans 90 kgs gränsen... SJälv sprängde jag den typ i dag...fast officiell invägning är inte förrän i morgon bitti så jag hoppas att jag kanske tom kan passera 89 (nedåt då så klart) Nu kör vi vidare.... Vad är era målvikter? Jag har delmål... mitt första var just 89,9 och nästa stora mål är 82,5 (BMI 30) Slutmål får bli någonstans mellan 65-75 beroende på var jag känner mig bekväm- mer troligt att det blir 70+ än där under faktiskt. Välkomna och tjöta på
Härligt att läsa hur vi alla kämpar så bra! med rätt inställning kommer vi lyckas även om det blir en del motgångar o uppgångar på vägen. Håller med att helgerna är svårast. Vi har minst rutiner då och då tappar man kontroll och planering och då syns det direkt att sådant är a o o. Äta ute kan också vara lite klurigt beroende på hur restaurangen ställer sig till "besvärlig" gäst. Jag upplevde riktgit dålig service o förståelse i fredags. Skulle ha en rätt där det ingick kött, pommes o grönsallad, bad att få ta bort pommes o få extra grönsaker. Nej det gick inte....jag fick utesluta pommes men extra grönsaker fick jag beställa som en "side-sallad" o betala 35 kr! Sånt kallar jag usel service. Den restaurangen komemr jag INTE gå till igen o inte rekommendera. Men ack nej om denna servitris ska hindra mig från att nå mitt mål!!!! Hejja på oss:-)
Lite dålig aktivitet på denna tråd.....Nån annan tråd där Ni pratar i stället? Inte så kul att sitta o kommentera sina egna inlägg...:-)
är inte inne på trådenm så ofta än eftersom jag pendlar runt 90-strecket fortfarande och inte känner mig riktigt säker än. Mitt första delmål är iaf att komma under 90. Då ska jag köpa mig en ny tröja eller blus. Därefter har jag satt - 10 kg. Men egentligen är -9,5 kilo en bättre milstolpe. Det innebär för mig - 10% av min vikt och det ska ju ge stora hälsovinster sägs det. Jag är med i gruppen Lagom viktnedgång också och där får man svart på vitt på sina framsteg och ev. misslyckanden. Gittan52 som ansvarar för gruppen gör fenomenala grafer på hur vi ligger till vecka för vecka. Jag är väldigt tacksam över det stödet. Men i den här tråden och den med 90 kg har ju alla ungefär samma vikt och det sporrar också. Jag vill otroligt gärna ner till 85 och den så småningom under 80, som man var en gång i tiden. Har satt 77 som mål, eftersom jag vet att jag går upp 1-2 kg om jag fuskar nån helg. Och det kommer man ju att göra för mitt mål är att kunna äta vanlig mat och leva som folk gör mest sen när det här är färdigt. Därför unnar jag mig allt redan nu, men i mindre mängd och jag är noga med att registrera vad jag äter och hålla mig inom den rekommenderade ramen. Kort sagt försöker jag sköta mig och äta vettigt i veckorna för att kunna unna mig nåt litet extra på helgen eller när vi är bortbjudna eller har gäster. Och jag är inställd på att låta det ta tid. Är plusmedlem här till augusti nästa år och hoppas givietvis ha kommit en bra bit närmare målet då.
Fortfarande trögt här. motionen fungerar jättebra me så slinker det ner saker som inte alls ska in i min mun....... Varför gör man så mot sig själv???
Hej hopp sorry har varit lite mycket vågen idag 86,5 Tjohhoo är så glaad pepp alla
Grattis Lena 444! Du är ju snart på 85. Här går det sämre.Efter helgen hos min syster slog vågen på över 90 igen. Har vägdag på fredag. Hoppas vara under 90 igen då. Vilken dag ska vi rapportera här?
Tack cabass känns kanon nu blir det promenad igen mot 85 kg det var länge sen jag vägde som jag gör nu äntligen
Hej allihopa, kul att se er här:-) Jag är mitt i flyttbestyr just nu. Trodde att kanske allt kånkande o bärande skull tagit lite på fettet, he he, men ack nej. Helt still denna veckan. Kan i o f bero på att jag inte hunnit hålla på de vanliga rutinerna och att det slunkit ner en annan mer kolhydrat änn vad jag annars bruka äta. Nåväl, inte upp i alla fall. I kväll är det inflyttningsfest med ett gäng tjejer o då lär det "syndas".....Ingen panik för det heller, viktresan komemr bara ta lite längre tid. Det är inte frågan OM utan NÄR. Ha en fin helg!
Cabass! Tror inte att det är någon särskild dag för rapport härutan mer att man försöker peppa varandra Ireneq alldeles ruiktigt, inte OM utan NÄR, inga försök utan SKA Cabass, Lena, Thyndra och babs 4 dimmiga körsbär på väg mot 85!
Hoppas du har rätt Babs! Än känns 85 lite avlägset för mig. Svårt att hitta vardsgslunken igen. Boryrest förra helgen och nu storhet! Det är nästan ofrånkomligt att man unnar sig lite extra. Lämpar just nu med hektona jag la på mig förra helgen hos min syster. Gick inte så lätt som jag hoppades. Åt "barnmat" i onsdags och torsdags när jag hade barnbarn på besök. Ska försöka hålla igen idag och hoppas vara på +-0 i morgon bitti. Trevlig helg alla vänner!