Curryfärs med potatis

Proteinrik och fettsnål måltid med kyclingfärs smaksatt med curry.

Energifördelning per portion

Du måste vara plusmedlem för att få lov att se ingredienserna till det här receptet

Gör så här

Finhacka lök och lägg ner i stekpanna tillsammans med kycklingfärs. Pressa ner vitlök. Steg på medelvärme till färsen är nästintill genomstekt.
Tillsätt kryddor, tomatpuré, chilisås och kvarg. Låt puttra ytterligare 5 minuter.
Servera färsen tillsammans med kokt potatis.

Variationstips

Potatisen kan bytas ut mot annan kolhydratkälla så som ris, pasta eller nudlar.