LCHF blinier
Bli plusmedlem idag!
-
3000 näringsberäknade recept
-
Gå ner i vikt i egen takt
-
Personlig rådgivning
-
Färdiga kostscheman
Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl
BeställGör så här
- Vispa ihop ägg, crème fraîche och husk till en jämn smet.
- Stek gyllene på båda sidor i ett plättjärn. Stek gärna i kokosfett. Det blir ca 7-8 st av receptet.
- Lägg upp blinierna på en tallrik och fördela en klick crème fraîche på varje. Lägg på lite lök, sedan räkor och toppa med dill.
Det går bra att byta ut crème fraichen i receptet mot kokosmjölk om man föredrar detta. Byt ut räkorna mot rökt lax
ServeringstipsMed creme fraiche, hackad rödlök, räkor och dill
Näringsvärden baserat på en portion
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden.
Bli medlem
Logga in för att skriva en kommentar.
Kommentarer
-
18 september 2020 13:25InaHed
-
18 september 2020 13:26InaHed
Det här är min sista middag på de 4 veckorna av min keto kickstart som jag har betalat, varför ser jag inte receptet???
mvh
Carina
-
4 oktober 2020 19:06CurlyAnn
Sista Middag av min Kickstart??
-
21 april 2021 09:51mdgar9t2
Tack för den här tiden! Jag har lärt mig en hel del men inte gått ner så mycket i vikt. Antagligen för att jag älskar fet mat och ägg och därför har ätit litet för mycket! Dock hade jag gått ner 6 kilo innan jag började här bara genom att äta mindre . Nu har jag gått ner ytterligare 1.4 kilo till så nu kan jag fortsätta på egen hand!
-
2 mars 2025 19:52Bjönny
Det här var en otroligt god middag! Vi bytte ut räkorna mot lax, mums.
Det här är min sista middag på de 4 veckorna av min keto kickstart som jag har betalat, varför ser jag inte receptet???
mvh
Carina