LCHF: Scones
Bli plusmedlem idag!
-
3000 näringsberäknade recept
-
Gå ner i vikt i egen takt
-
Personlig rådgivning
-
Färdiga kostscheman
Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl
BeställPLUS-medlemskap från 59:- / månad.
Gör så här
- Vispa äggen pösiga och blanda sedan med smält kokosolja och kokosmjölk.
- Blanda de torra ingredienserna för sig och häll sedan ner i äggblandningen. Rör ihop till en smet och låt svälla ca 5 minuter.
- Fukta händerna med vatten och forma degen till två runda bullar. Platta ut lite med händerna. Garnera eventuellt med lite frön.
- Grädda sedan i 225 graders ugn ca 17 minuter. Låt svalna något innan du delar brödet.
LCHF Scones går att variera enigt tycke och smak, testa t.ex byt ut kokosmjöl til mandelmjöl samt varier med goda LCHF pålägg.
ServeringstipsMed något gott pålägg. Ex ost och smör, eller philadelphiaost och rökt lax
Näringsvärden baserat på en portion
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden.
Bli medlem
Energifördelning
Fett
Kalorier
Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler
