icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Välkommen att läsa min blogg om mina dagar och mitt liv!
9 januari 2012 15:35
5

Ständigt hungrig.

[FET]Vad ska man egentligen äta för att man ska hålla sig mätt lääänge?[/FET] Blir hungrig väldigt fort. Åt för 2h sedan, så för att lugna ner hungern så tar jag och dricker [FET]0,5 L vatten [/FET]:) Och hoppas på att man blir mätt ett tag till!

Kommentarer

  • 9 januari 2012 15:37
    Twix
    ta en frukt eller ägg eller något annat som är nyttigt :)
  • 9 januari 2012 15:39
    1992
    SVAR TILL TWIX: Men det känns konstigt att man blir hungrig efter att ha ätit för 2h sedan? :S
  • 9 januari 2012 16:00
    yatzy
    Beror väl lite på vad man har ätit? Och om man har ändrat på sina kostvanor kan det ta ett tag innan man är inne man vant sig vid det nya?
  • 9 januari 2012 17:40
    Twix
    jag äter lite och med 2-3 timmars mellanrum, nog känner jag sug/hunger efter 2 timmar, jag ser fram emot varje gång jag FÅR äta :D men "hunger" kan ibland också vara tarmarna som arbetar fast man tror det är hunger.
  • 9 januari 2012 18:34
    1992
    [FET]SVAR TILL YATZY:[/FET]Det låter rätt troligt det du säger :) [FET]SVAR TILL TWIX:[/FET]Men hur ska man då veta när man ska äta, om tarmarna lurar en hela tiden? Är det klockan jag ska gå efter, när det är dags att äta igen? [FET]SVAR TILL SKSKSK:[/FET]Idag tycker jag att min lunch var väldigt fettrik och proteinrik, men ändå så började man bli hungrig efter 2h :/

Logga in för att skriva en kommentar.