Kostrådgivning

Idag har jag bokat tid hos Susanne Dalsätt som är kostrådgivare på Hudoteket i Jönköping. Ska bli väldigt spännande och intressant så det ser jag verkligen fram emot :) Hudoteket skriver att deras kom-i-formpaket är den perfekta starten till ett sundare, bättre liv, men jag bokade bara kostrådgivningen. Får se om jag hinner ändra mig innan jag ska dit. Är lite skraj för att man ska behöva springa framför massa folk och flåsa, med massa grejer på sig så som man brukar se på tv i ex. Anna Ankas program och det skulle jag inte klara av, skulle skämmas ihjäl och känns mig väldigt obekväm isf. Kom-i-formpaketet består av tre delar: 1. Hälsoprofilsbedömning Hälsoprofilen ger en bra överblick på din nuvarande fysiska status och ligger till grund för utformningen av ditt kost- och motionsprogram. Bedömningen innehåller: [PUNKT]kroppssammansättningstest där vi mäter vikt, fettprocent, vattenmängd och uppskattad muskelmassa. [PUNKT]styrke-, konditions och rörlighetstest [PUNKT]personlig intervju 2. Kostrådgivning Vid kostrådgivningen gör vi en analys av din nuvarande kosthållning och lägger upp en individuellt anpassat kostplan utifrån dina förutsättningar, behov och önskemål. Du får användbara recept och tips och råd. 3. Motionsplanering Utifrån hälsoprofilen går vi igenom vilken form av motion som passar för just dig och lägger upp ett detaljerat träninsgprogram för att du ska få ett så framgångsrikt resultat som möjligt. Kika gärna in på Hudotekets hemsida genom att klicka på länken nedan: [LANK]http://www.hudoteket.se/html/kost___halsa.html[/LANK]

Kommentarer

3 januari 2011 16:20

Johan

Bra gjort och bra paket. Hon är mycket duktig! Lycka till på vägen! Mvh Johan

Logga in för att skriva en kommentar.