För MÅNGA år sedan INNAN jag träffade min sambo så körde jag detta träningsprogrammet regelbundet varannan dag tror jag och jag minns att det verkligen syntes resultat så vill dela med mig detta till alla er där ute som är sugna på att lyfta skr...

Idag var jag förbi Rusta på vägen hem för att kika på deras promenadband och då såg jag att de hade hand- och fotledsvikter med kardborrband för användning som extra belastning runt fot och handleder så jag köpte med mig 2x1kg som jag tänkte an...

Nu är tredje veckan avklarad på min viktresa som började lördagen den 1 januari. •Vågen visade +0,4 kg (TOTALT: - 6 kg) •Måttbandet visade totalt +/- 0 cm (TOTALT: - 9 cm) Jag är väldigt besviken över resultatet med tanke på att jag ba...

[PUNKT][FET]Träna på morgonen på fastande mage[/FET] Att ta en promenad på ditt promenadband på morgonen innan frukost är ett mycket effektivt sett för att förbränna kalorier. I och med att din mage fortfarande är tom, så kommer din kropp att a...

Jag är så himla sugen på att köpa [FET]Attracts promenadband[/FET], känner att jag verkligen skulle använda det då jag inte tycker om att gå ute när det är mörkt eller dåligt väder. Är det någon som har Attract? Vad tycker ni om det isf?...

Idag har jag levt på pulver i 3 v, de första 2 v gick ja ner 6,4kg, men nu sista veckan har de inte hänt nånting :( vågen står helt still i imån tänkte ja börja äta 1 mål mat/dag o de känns som ja kommer gå upp då så motivationen är i botte...

Började leva på pulver den 1 januari o ska köra minst 1 v till på "ren" kur för att sedan börja med ett mål "vanlig" mat/dag. När man börjar me pulver går man ju ner snabbt de första dagarna för att man förlorar vätska, men det jag är rädd...

Nu är äntligen andra veckan avklarad på min viktresa som började lördagen den 1 januari. •Vågen visade [FET]-2,8 kg [/FET](TOTALT: [KURSIV]- 6,4 kg[/KURSIV]) •Måttbandet visade totalt[FET] -6 cm [/FET](TOTALT: [KURSIV]- 9 cm[/KURSIV]) Jag...

Idag stod äntligen vågen på [FET]93,1 kg[/FET], vilket betyder att jag har lyckats gå ner [FET]-5% av min startvikt[/FET] och därmed lyckats nå [FET]mitt första delmål[/FET] :) Jag har tänkt belöna mig själv varje gång jag når ett delmål o...

Jag gick in för skoj skull på HM´s webshop för att kolla in deras måttabell för att få ett hum om vad midjemåttet för storlek M är. Behöver minska runt [FET]50 cm [/FET]för att hamna där!

Igår när jag var påväg hem från skolan köpa jag massa läsinspiration :) MåBra, ToppHälsa, AftonbladetSöndag Brukar ni läsa dessa tidningar? Om jag brukar köpa någon tidning av dess så brukar det bli ToppHälsa o i detta numret fick...

Vad är skillnaden mellan GI och LCHF? Hamnar man i ketos med någon av de dieterna och i så fall vilken? Ska börja med antingen GI eller LCHF när jag levt på pulver i 3 veckor ( är på min 11:e dag). Jag ska fortsätta med pulver, men ska börja ä...

Den [FET]1 januari [/FET]detta året började jag mitt nya liv med att leva på [FET]pulver[/FET] i [FET]3 veckor[/FET]! Det tajmar väldigt bra eftersom jag har "undervisningsfritt" från skolan fram till imorgon, vilket innebär att jag nästan har avkl...

Nu är äntligen första veckan avklarad på min viktresa som började lördagen den 1 januari så därför kommer lördagar vara min "vägdag". Jag är alldeles för nyfiken för att klara av att vänta en hel vecka för att väga mig, men däremot nöjer...

Finns säkert flera som är iPhone-ägare här och för er vill jag tipsa om app:en Weightbot :) Den registrerar dagens vikt och när man vänder på telefonen så får man fram grafer. Dessutom räknar den ut hur många dagar det är kvar tills man når...

Min sambo är iväg med våra barn och badar i badhuset. Härligt med egentid kan man ju kanske tycka, men jag vill så gärna vara tillsammans med min familj och uppleva mina barns badglädje, men det går inte...bara tanken på att visa mig själv på...

Jag måste bara tipsa om en blogg som jag tycker alla borde besöka!! Det är en jättefin blogg av en jättefin Åse ;) Jag har följt hennes blogg sedan 2007 när jag började med viktväktarna efter mitt första barn och är fortfarande en trogen...

Lovade mig själv att BARA väga mig 1g/v och att min väg/mätdag kommer vara varje lördag morgon, men blev för nyfiken så kunde inte låta bli... Vågen visade -2kg, men mitt mål efter första veckan är -4kg så hoppas vågen visar det på lörda...

Idag har jag bokat tid hos Susanne Dalsätt som är kostrådgivare på Hudoteket i Jönköping. Ska bli väldigt spännande och intressant så det ser jag verkligen fram emot :) Hudoteket skriver att deras kom-i-formpaket är den perfekta starten till...