icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en tvåbarnsmamma på 28 år som tog itu med gravidkilona efter första barnet (ca 40 kg) och nu är det dags att ta tag i gravidkilona efter andra barnet...
Förra viktminskningen gjorde jag med hjälp av viktväktarna och det funkade verkligen jättebra, men denna gången har jag testat lite allt möjligt, vilket har lett till att jag bara har gått upp ännu mer. Motivationen o energin är inte på topp pga en sk utmattningsdepression som jag inte lyckats bli fri från...men nu har jag skrivit in mej på viktväktarna igen (tredje gången gillt efter andra barnet :S) o hoppas på att det kommer gå lika bra som det gjorde efter första barnet!
Även om jag vill att det ska gå fort, så tänker jag försöka ligga på en viktminskning på -0,5kg/v, vilket innebär isf att jag hoppas på att nått min målvikt under hösten 2012. Känns lååångt bort...

Mina delmål:

Mitt 1:a mål är att gå ner 5% = 97,4 - 4,5 = 92,9
CHECK! 22 november 2011

•Mitt 2:a mål är att gå ner till under 90 kg innan 1 januari 2012
CHECK! 20 december 2011

•Mitt 3:e mål är att gå ner 10% = 97,4 - 9 = 88,4
CHECK! 17 januari 2012

•Mitt 4:e mål är att gå ner 10 kg = 87,4
CHECK! 24 januari 2012

•Mitt 5:e mål är att gå ner till under 80 kg innan 25 maj 2012
•Mitt 6:e mål är att gå ner till under 70 kg innan 25 oktober 2012
9 januari 2011 17:32
4

Skolångest!

Den [FET]1 januari [/FET]detta året började jag mitt nya liv med att leva på [FET]pulver[/FET] i [FET]3 veckor[/FET]! Det tajmar väldigt bra eftersom jag har "undervisningsfritt" från skolan fram till imorgon, vilket innebär att jag nästan har avklarat halva min pulverdiet innan skolan börjar igen. Imorgon är dagen här som jag har [FET]ångest[/FET] för, tycker nämligen att det är väldigt jobbigt att andra ska se att jag dricker pulver istället för att äta mat som de andra gör och det jobbigaste av allt är att få höra alla kommentarer och frågor. Det är nog ingen som förstår hur dåligt jag faktiskt mår över hur jag ser ut och det är ett väldigt känsligt ämne för mig, dessutom har en tjej i klassen frågat om jag är gravid och det gör inte saken bättre så vet inte vad jag ska säga om de frågar!? [UNDERSTRUKEN][KURSIV][FET]Är det någon som har ett bra förslag!?[/FET][/KURSIV][/UNDERSTRUKEN] För just det här med pulverdieter är väldigt många som har negativa åsikter om och är väldigt anti, vilketjag själv också varit. Har till och med lovat mig själv att aldrig göra om det igen efter att ha totalmisslyckats en gång för flera år sedan innan barnen kom, men nu har jag en plan som jag är säker på att den kommer funka bara jag följer den och det kommer jag att göra! Planen är nämligen att jag ska leva på pulver i [FET]3 veckor[/FET], sen ska jag börja äta [FET]1 mål/dag [/FET]som självklart är nyttigt, sen har jag inte bestämt mig för om jag ska köra efter [FET]viktväktarna[/FET] som jag lyckades nå min målvikt med efter första barnet, men funderar på att köra en egen variant av [FET]LCHF[/FET] med mindre fett istället. Jag kommer att äta 1 mål/dag tills jag väger [FET]77 kg[/FET], sen ska jag börja äta [FET]2mål/dag [/FET]tills jag väger [FET]67 kg [/FET]som är min "första" målvikt som jag nådde efter första barnet, men har alltid velat väga [FET]57 kg [/FET]så får se om jag fortsätter min viktresa när jag har nått 67 kg. Är nämligen så att jag har fått en himla massa extrahus på magen efter mina graviditeter och denna huden försvinner inte när jag går ner i vikt utan blir en fruktansvärt ful hängbuk istället och denna huden gör att det är väldigt svårt att veta om man "behöver" gå ner i vikt eller om man egentligen skulle va nöjd om extrahuden inte fanns där så därför ska jag be en [FET]plastikkirurg[/FET] avgöra hur det egentligen står till när jag gått ner till 67 kg. Jag kommer troligtvis göra en [FET]bukplastik[/FET].

Kommentarer

  • 9 januari 2011 20:27
    Tabirimiri
    tycker att det låter som en bra plan =) jag har gjort något likande får några år sen. pepp
  • 9 januari 2011 20:36
    Tack :) välbehövda ord!
  • 10 januari 2011 15:49
    MrsMoss
    Jag tycker personligen att du inte skall bry dig om vad andra tycker om dina diet val, men vet även att det inte är så lätt. Har ju också sörplat dem, och folk som inte bantar eller är insatta i hur de fungerar fattar inte aaaaaaalls hur man kan överleva på detta. Förbered dig på massa frågor, och ha svar redo :-) Tycker det räcker att du säger att du ersätter 1 mål om dagen, och vill gärna äta middag hemma med familjen. Tycker förövrigt att det låter som en riktigt bra plan. Jag kommer stötta dig, som en äkta viktvän gör :-) Lycka till.
  • 10 januari 2011 15:51
    Tabirimiri
    jag kommer att stötta och peppa =)

Logga in för att skriva en kommentar.