icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en tvåbarnsmamma på 28 år som tog itu med gravidkilona efter första barnet (ca 40 kg) och nu är det dags att ta tag i gravidkilona efter andra barnet...
Förra viktminskningen gjorde jag med hjälp av viktväktarna och det funkade verkligen jättebra, men denna gången har jag testat lite allt möjligt, vilket har lett till att jag bara har gått upp ännu mer. Motivationen o energin är inte på topp pga en sk utmattningsdepression som jag inte lyckats bli fri från...men nu har jag skrivit in mej på viktväktarna igen (tredje gången gillt efter andra barnet :S) o hoppas på att det kommer gå lika bra som det gjorde efter första barnet!
Även om jag vill att det ska gå fort, så tänker jag försöka ligga på en viktminskning på -0,5kg/v, vilket innebär isf att jag hoppas på att nått min målvikt under hösten 2012. Känns lååångt bort...

Mina delmål:

Mitt 1:a mål är att gå ner 5% = 97,4 - 4,5 = 92,9
CHECK! 22 november 2011

•Mitt 2:a mål är att gå ner till under 90 kg innan 1 januari 2012
CHECK! 20 december 2011

•Mitt 3:e mål är att gå ner 10% = 97,4 - 9 = 88,4
CHECK! 17 januari 2012

•Mitt 4:e mål är att gå ner 10 kg = 87,4
CHECK! 24 januari 2012

•Mitt 5:e mål är att gå ner till under 80 kg innan 25 maj 2012
•Mitt 6:e mål är att gå ner till under 70 kg innan 25 oktober 2012
18 februari 2012 23:14
3

Sick of crying, tired of trying, yeah I`m smiling, but inside I`m DYING :`(

Just precis så har jag känt i snart 3 år... Vill bli mitt vanliga jag igen! Vill orka va den mamman mina barn förtjänar! Vill orka ta hand om mig själv! Vill orka ta hand om hemmet! Vill våga släppa loss o ha ql igen! Vill veta vad jag egentligen vill innerst inne! Vill veta vad jag har för känslor till en person i mitt liv! Vill slippa alla humörsvängningar! Vill bli lycklig igen! Vill känna mig älskad o behövd! Vill känna att jag duger som den jag är! Vill sluta klampa ner på mig själv! Vill...

Kommentarer

  • 19 februari 2012 08:32
    Bummlan
    Long time, no see. Och jag skulle vilja kunna säga nåt urklokt och ursmart, men kan inte komma på nåt som blir bra. Bara att du sannolikt är den mamma dina barn förtjänar, även om du, eftersom du inte är ditt vanliga jag, kan känna och se det. Skit i hemmet, det får komma när det finns utrymme för det. Så försöker jag tänka i alla fall. Och du duger som du är. För att du är!!! Sen undrar jag om du får hjälp? Jag går nu i KBT och tycker tamejtusan att det för mig framåt. Långsamt men ändå framåt.
  • 7 mars 2012 10:23
    TACK för de fina orden, de värmer! Jag har besökt vårdcentralen flera ggr under de senste 2 åren, fått lite olika piller, men tycker inte de hjälper...slutade efter att testat några olika för att sen börja me en ny sort i slutet av 2012, men tycker inte den nya sorten hjälper heller :`( Har blivit erbjuden att prata me ngn, men har tackat nej. Har varit inne på att testa KBT, men den vårdcentralen jag går på har inte de. Har funderat på att byta till en vårdcentral som har KBT, men känns krångligt att byta bara för de. Sen har jag haft olika läkare varje gång jag varit där, den första va en AT/SR-läkare lr va de heter o slutade efter ett tag, den andra va oxå AT/ST o hon är mmmaledig nu, den tredje gillade jag, men hon hade ingen tid sist så då fick jag en fjärde doktor sm jag INTE vill ha igen! Funderar på att ringa o försöka få en tid hos den tredje doktorn som jag gillade o säga att jag vill testa att prata me någon av deras psykologer lr va de har för några o sen testa att öka dosen av medicinen jag tar. Har aldrig testat att öka dosen, bara ändrat sort hela tiden. Skulle så gärna vilja bli sjukskriven oxå så jag har en ärlig chans att få återhämta mej efter att ha mått dåligt i snart 3 år, men vet inte hur svårt de är att få genom de!? Började på Livandas KBT-självhjälpsprogram på nätet förra veckan, men tror jag behöver prata med en riktig person oxå!
  • 7 mars 2012 12:04
    Bummlan
    Fy fasen vilken resa!!!!! Som om du inte hade nog av kaos i alla fall. JAg fick också tabletter av min läkare. Som jag är tveksam till om de hjälper. Och då går jag på högsta dos. Men jag törs inte sätta ut dem För änk OM de hjälper. Och min läkare sa att jag var för frisk för KBT när jag pratade med henne om det. Så då gav jag upp. Sen fick jag psykbryt häri höstas och kände att jag fixar inte det här själv. JAg behöver prata med nån. Vem fan som helst som orkar lyssna. Så då ringde jag kuratorn på VC för jag tänkte att den har ju betalt för att lyssna. Och så visade det sig att hon var KBT-terapeut. Kan du inte åka till akutpysk? Där lär du få hjälp! Och sannolikt bli sjukskriven. Och se för fasen till att du inte piffat upp dig innan. Det är en av mina nackdelar. JAg blir tvungen att duscha och ha mig när jag ska ut bland folk. För jag fixar et inte annars. Men det bästa är att komma och lukta svett och ha skitigt hår och saggiga kläder. Det är det de tittar på. Om man klarar vardagsgrejerna och den personliga hygienen. Det är förjävligt, men man måste kunan spelet för att få den hjälp man har rätt till.

Logga in för att skriva en kommentar.