icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
38 år, nybliven 3 barnsmor med ambition om att klara en svensk klassiker innan 40 års ålder. Har dock efter senaste graviditeten Låångt dit, kroppen känns trött och seg. Chokladsuget är stort och vad vore livet utan kaffe?

Mammaledig just nu, men arbetar annars som distriktssköterska,

Gör nu ett seriöst försök att få fart på mig själv genom kickstart med LCHF
6 januari 2016 16:58
7

Hur hitttar jag tillbaka?!

December har varit en riktig skräpmånad ur kost och träningssynpunkt. Infektionerna har avlöst varandra, bebisen här hemma har sovit dåligt och även jag så det har helt spårat ur. Det känns nu i kroppen som känns degig och trött, ryggen gör ont och jag känner mig nästintill deprimerad. Jag som hade fått en sådan bra kickstart i November av LCHF kickstartsprogrammet. Nu känns det som att jag får börja om från början igen hur jag nu ska finna inspiration till det.. 

Men har jag lyckats ta mig i kragen förut så kan jag nog det även nu. Hur gör ni andra för att finna inspirationen och viljan igen efter en rejäl dipp?

Gillar

Kommentarer

  • 6 januari 2016 17:01
    MagganD
    Vad är det för fel med att börja om?! Vi har nog alla varit där. Efter framgångar i november vet du ju redan vad som funkar! :-) Tips, pepp, motivation och inspiration hittar jag här, genom bloggandet! Lycka till!
  • 6 januari 2016 17:21
    Tabirimiri

    jag har  fått ta mig i kragen många gånger min motivation  blev via min nya personliga tränare och en kompis till mig.

    Sen här inom matdagboken så är det bloggarna och deras upplevelser och tankar och framgångar.

    Hoppas att det ordna sig för dig och hittar något.

    pepp pepp och lycka till

  • 6 januari 2016 17:30
    dorpa
    Jag tror att alla som är med här har börjat om mer än en gång. Pepp till dej..
  • 6 januari 2016 17:41
    77smulan

    Nä det är väl klart att det inte är något fel med att börja om.. Jag bara känner brist på motivation och ork. Men det vänder väl bara jag börjat och genomfört första dagen.

    Tack för att ni tog er tiden att skriva, det ger mig energi att se  :)

  • 6 januari 2016 17:41
    lejonell

    Börja om betyder inte att börja om från början. Du har kunskaper och erfarenheter och vet hur du ska göra. Nu tar du det första steget, vilket är det? För mig är det första steget ofta att försöka klara en sockerfri dag, och nästa steg att regga dagen i MD. Sen brukar det rulla på. 

  • 6 januari 2016 17:56
    Markli86

    Jag tycker att det viktigaste är att börja röra på sig mer, även om det bara är promenader, för det gör en gladare och ökar självkontrollen, vilket gör att det är lättare att äta bättre. Lycka till!

  • 6 januari 2016 18:19
    marre64

    Vi faller alla tillbaka i gamla vanor ibland. Det viktigaste är att komma tillbaka i rätt spår igen. Du fixar detta. yes

    Jag brukar ta av mig naken och ställa mig vid en stor spegel, det räcker för mig wink Sedan är motivationen tillbaka yes

Logga in för att skriva en kommentar.