[KURSIV]Just nu kämpar jag emot tankarna och fokuseringarna jag har.[/KURSIV] [FET]Herr doktor har gett mig två veckors träningsförbud[/FET]. Hjärtat stannade för en sekund när han sade så. Jag ville bara lägga mig ner och sjunka under jorden f...
Jag har nyss tagit mig en lång och välförtjänt dusch efter dagens bravader. Det blev 7 km löpning i förmiddags med Ronny, sen solade jag lite tills vi drog till gymmet och körde ett pass där. Totalt blev det 2 timmas träning och ca 800 kcal fattig...
[FET]Jag har klarat av en påsk utan påskgodis![/FET] Duktigt utav mig. Dock har jag ätit påskmaten, men i lagom mängd. Träning har det blivit rätt bra av, men igår och idag har jag haft vilodag pga. betongben. Kan fortfarande inte räta ut benet he...
[KURSIV]När ångesten tränger sig på och får en att bli galen, vad kan man döva den med?[/KURSIV] Efter lunch så har min dag bara gått ner och ner. Just nu är jag illamående av ångest och jag vet inte riktigt vad jag ska ta mig till. Är sugen...
Idag har jag ett kaloriunderskott på 752 Kcal. Jag känner hur suget efter oreokakor sliter i mig, men [FET]stay strong![/FET] Jag ska äta några vindruvor istället. Dagens träning blev 14 km pulsmoutainbike med intervaller á 3 km. Det kändes rikt...