91kgs blogg

16794

15 maj 2012 18:47

Dag 4 med LCHF

Fortfarande nöjd, ingen hunger i sikte. Har dock fått i mig 19g kolhydrater idag,ska försöka balansera det bättre. Man ska helst hålla sig under 10g ,eller hur? Är lite osäker på detta,ska läsa på lite mer. Fortfarande inget större sug efter andra matprodukter vilket underlättar massor. Har över 400kcal kvar att använda om det kniper. Orkar ingen motion idag. Nya tag i morgon. Hoppas det går fint för er också.

Kommentarer

15 maj 2012 21:55

carotta

På min blogg la jag upp ett recept på bröd och en pizzadeg...
15 maj 2012 18:48

Linsan56

Du ska hålla dig under 20 gr/dag så du ligger bra till:)
15 maj 2012 18:55

91kg

Vad bra!Tack,då vet jag!
15 maj 2012 19:19

Hagelin

Hej! Jag har själv börjat med LCHF idag. Dela gärna med dig av recept osv, jag uppskattar all hjälp, kan dessutom vara kul att prata med en annan nybörjare inom detta :)

Logga in för att skriva en kommentar.