Det känns fantastiskt bra att gå in här på md och läsa bloggar. Egentligen så klarar jagmig bra idag och har äntligen fått en sund inställning till mat och min kropp. Jag minns första tiden här inne hur jag både häpnade och förundrades över...
I helgen hade vi besök av vänner, och vi skulle på fest ja rockabillyfest... Det blev en del kolhydrater, lite i maten, lite i vin och en del i öl....:) Jaja tänkte jag ...jag får ta den smällen efter helgen, ta tag i viktökningen med vätska ....
Jag mår så bra, det är vad jag vill börja mina ord med.... Jag har nu ätit LCHF i ett år och det är det bästa jag gjort att jag förändrade min kost till det bättre. Jag hade inga åsikter om det när jag började utan bestämde mig bara för...
Jag som längtat så efter panerad fisk....:) Blev så sjukt gott att vända i mandelmjöl, ägg och sen rulla i malda Mr Chipps fläsksvålar. Jag har svårt att äta saker som *nästan* är lika gott som det jag tycker om utan vill ha det precis lika...
Jag blir rent ut sagt förbannad när jag läser om att Shirley Clamps viktnedgång... Hon har vad jag tycker som en *kändis* ett visst ansvar med att vara ett ansikte utåt. Jag tänker på hur många bloggar jag läser, ja bara här på matdagboken...
Nu över julhelgen så har jag bestämt mig för att tillåta mig att äta precis vad jag vill.......:) Så mycket sött och jansson som jag bara orkar.. Idag har jag gjort knäck och andra godsaker och smakade lite men mår redan illa av det söta.....
Lite burrig morgon men dock en morgon i varje fall....:) Jag har blivit lite dålig på att skriva här på MD och jag för inte längre in vad jag äter eller hur mycket jag får i mig per dag. Min vikt står stilla på runt 57 kg och jag trivs alld...
Idag på nätet så skrev en kompis att jag vill äta vansinnigt mycket godis !! Nej strunta i det finns så mycket annat gott, godis triggar bara mer sötsug. skrev jag i hennes logg. Det skulle jag aldrig ha gjort för jag blev förklarad av andra *v...
Men vad ersätter du potatisen med !?! Ofta frågar folk hur man överlever utan potatis eller så tycker många LCHF:are att det är ursvårt att hitta på nåt till sövlet.. Jag måste erkänna att jag inte lärt mig tycka om blomkålsmos vare sig...
Min syster som nu hållt på med LCHF i några veckor och måtten vid midjan blivit betydligt mindre och vågen visar mindre. Hon ringde mig i onsdags och jag hörde på henne att nåt inte var bra. Jag måste säga att hon lät som en beroendeperson so...
Ju mer jag går ner ju mer kritisk blir jag till min kropp. Är det bara jag som fungerar så !?!
Min STORA last var choklad, jag kunde lätt smälla i mig en chokladkaka på 200 gr på 5 minuter och sen snegla på *gubbens* som är en mästare på att kunna *spara* på det goda .. Jag har heller inte ätit ljus choklad sen jag började med LCHF uta...
Min syster med det ENORMA sötbehovet ringer mig väldigt ofta, ja nästan varenda dag nu. Hon vill ha tips om LCHF, lite recept och bara prata.. Nu har hon ätit det i ca 2 veckor och ivern vet inga gränser. Jag har äntligen fått henne att förstå...
Märkligt att det är så lätt att vakna nu för tiden...:) Vaknar pigg & alert alldeles för tidigt men iofs så är det skönt att inte behöva stressa som en toka på morgonen. Jag har gått ner 10 cm runt midjan :) och det gör mig så glad...men....
Min älskade syster har nu i flera år pendlat i vikt, dels pga mediciner och att hon inte varit i psykisk balans. Hon äter mycker mer än vad hon erkänner, men jag tror inte hon luras medvetet utan hon tror nästan på det själv. Jag har ju sett n...
Igår fuskade jag och åt lite onyttig mat..... Fick lida av det med dålig sömn, uppsvälld mage och kände mig allmänt risig.. Skärpning nu, det är inte värt det !!! Nu gäller det mätt på fett.
Jag märker själv att jag hela tiden möter folk som inte vill förstå, varför jag äter LCHF eller bantar som dom säger. Jag har ingen kraftig övervikt men är opererad i min rygg redan i unga år. Den operationen dom gjorde på mig gör att kotor...
Hur har det här gått till..? Min kropp har börjat förklara för mig att jag tydligen är så mogen att jag ska in i klimakteriet :) jisses jag som hade hoppats på att jag fortfarande var 25 år. Kroppen spökar med mig nu, allt som varit regelbu...
Yes det går riktigt bra nu....:) Numer så behöver jag inte hålla så mycket koll på hur mycket jag äter utan min kropp säger till att nu är det bra. Idag blev jag plötsligt så himla sugen på pasta carbonara och hittade ett toppenrecept. D...
Solen skiner och jag känner mig på strålande humör. Jag lät sy upp en skitfin 50-talsklänning i vintras när jag var i Thailand, i år får den följa med tillbaka dit och minskas ner radikalt. Jag behövde inte ens dra ner dragkedjan för att...