icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Det är härligt att leva, och för att kunna leva så har jag förändrat en del i mitt liv.
4 juni 2012 20:09
4

Vad ger du dig själv........!?!

Min STORA last var choklad, jag kunde lätt smälla i mig en chokladkaka på 200 gr på 5 minuter och sen snegla på *gubbens* som är en mästare på att kunna *spara* på det goda .. Jag har heller inte ätit ljus choklad sen jag började med LCHF utan nöjer mig faktiskt med en liten bit riktigt mörk. Hur ofta belönar du dig då, frågar ofta vänner mig !?! Jag tycker faktiskt själv att jag belönar mig varenda dag med att äta så mycket bättre och må så mycket bättre. Jag vet att om jag smäller i mig en Marabou 200 gr så är det knappast en belöning utan mer som ett straff. Genast börjar kroppen protestera genom att bilda vätska och ångesten sätter in, varför gjorde jag mig själv detta !?! Vi har så många anledningar att sätta *piff* på vårt liv, vi ska belöna och fira så fort vi har den minsta anledning till det. *Åh så roligt det firar vi med tårta* Numer så har vi oxå fått in fredagsmys i veckan...:) och det märks när man är och handlar, vagnarna fylls av dessa förbannade läskedrycker och chips med alla dessa olika smaker. Jag tycker att man självklart ska låta barn äta gott men måste allt vara så in i bombens fullt med kolhydrater och socker ? Det är ju sånt som många av oss sen får slita med i många år. Det klagas på att skolmaten är dålig och saknar näring av samma människor som ofta sitter på Mc Donalds och gottar sig i alla nyttigheter som bjuds där ;*) Jag är ingen moraltant men börjar se att vill vi så måste vi förändra oss när det gäller mat, och ta med oss lite nyttigare kost in i hela familjen. Jag äter jättemycket gott nu och inte är det besvärligare än att göra *vanlig* mat. Jo jag syndar, jag dricker vin ibland... men jag dricker inte det för att belöna mig, utan för att bli berusad och släppa lite på det vanliga jaget..:) och det har jag inte dåligt samvete för alls. Vi måste sluta leva med det där dåliga samvetet och kanske lyssna lite mer på vad vi mår bra av. Det är lätt att säga tänker säkert många. Det har inte varit lätt alls jag har haft ett enormt sockerbehov och ätit och svält mig om vartannat men ... Nu äter jag mig mätt på mat som innehåller lite kolhydrater och är jätteförvånad själv att *suget* efter godis och läsk är borta. Så nästa gång jag ska belöna mig så får det bli en klänning i en storlek mindre, det är en stor belöning för mig. Ibland måste man faktiskt vara tuff mot sig själv och inse att det inte finns några genvägar till ett bättre liv, och det är bara man själv som kan förändra det.

Kommentarer

  • 4 juni 2012 20:19
    irayr
    Gillade verkligen detta inlägg! Förstår inte heller grejen med att allt positivt ska firas med ohälsosam mat! Sen när allt negativt ska tröstas med samma mat gör inte heller saken bättre. "Åh, nu har du varit hos doktorn så vi kan äta McDonalds idag" är väl klassikern för barn, medan många vuxna tröstar alla sorts negativa känslor med mat.. Det är som du säger, i slutändan blir det som känns som en tröst i några minuter ett straff för kropp och psyke och man mår ännu sämre. Vad heter LCHF butiken du handlat från? Pepp och tack för ett bra inlägg! :)
  • 4 juni 2012 20:38
    Linsan56
    Mat är ett känsligt ämne och skapar tyvärr ofta ångest. Vi köper med ögonen, vi kvävs snart i reklam för allt *gott* som finns. Jag har oxå förut belönat mig med *skit* och känt mig lycklig för stunden.. När jag var liten var det naturligt att vi doppade apelsiner i strösocker för vi ville ha det nyttiga men inte så surt *s*.. Jag handlar inte i någon LCHF butik utan äter faktiskt vanlig mat och väljer bort produkter som innehåller mycket kolhydrater. Ibland bakar jag bröd oxå med fiberhusk och mandelmjöl aom jag köper på Willys.
  • 4 juni 2012 20:45
    irayr
    Oops, LCHF butiken nämndes visst i ett annat blogginlägg.. Får skylla på att jag sitter här alldeles nytränad och endorfinhög. :)
  • 4 juni 2012 20:47
    Linsan56
    :) Sånt händer ibland när man läser bloggar ...

Logga in för att skriva en kommentar.