Jag mår så bra, det är vad jag vill börja mina ord med.... Jag har nu ätit LCHF i ett år och det är det bästa jag gjort att jag förändrade min kost till det bättre. Jag hade inga åsikter om det när jag började utan bestämde mig bara för...
Jag som längtat så efter panerad fisk....:) Blev så sjukt gott att vända i mandelmjöl, ägg och sen rulla i malda Mr Chipps fläsksvålar. Jag har svårt att äta saker som *nästan* är lika gott som det jag tycker om utan vill ha det precis lika...
Min syster som nu hållt på med LCHF i några veckor och måtten vid midjan blivit betydligt mindre och vågen visar mindre. Hon ringde mig i onsdags och jag hörde på henne att nåt inte var bra. Jag måste säga att hon lät som en beroendeperson so...
Min STORA last var choklad, jag kunde lätt smälla i mig en chokladkaka på 200 gr på 5 minuter och sen snegla på *gubbens* som är en mästare på att kunna *spara* på det goda .. Jag har heller inte ätit ljus choklad sen jag började med LCHF uta...
Min älskade syster har nu i flera år pendlat i vikt, dels pga mediciner och att hon inte varit i psykisk balans. Hon äter mycker mer än vad hon erkänner, men jag tror inte hon luras medvetet utan hon tror nästan på det själv. Jag har ju sett n...
Jag märker själv att jag hela tiden möter folk som inte vill förstå, varför jag äter LCHF eller bantar som dom säger. Jag har ingen kraftig övervikt men är opererad i min rygg redan i unga år. Den operationen dom gjorde på mig gör att kotor...
Yes det går riktigt bra nu....:) Numer så behöver jag inte hålla så mycket koll på hur mycket jag äter utan min kropp säger till att nu är det bra. Idag blev jag plötsligt så himla sugen på pasta carbonara och hittade ett toppenrecept. D...
Jag försöker att hålla mig till så få kolhydrater som möjligt under ett dygn, aldrig över 20 gr/dag. Idag valde jag medvetet att äta lite av sånt som innehåller lite mer än vad jag brukar välja i matlagning men.... jag är fortfarande inte...
Vågen är som vädret helt opålitbar !?! Har börjat förstå hur min kropp funkar, känns bra att vid 48 års ålder äntligen kunna se och lyssna till den.. När jag får ägglossning så går jag genast upp mellan 1-2 kg men efter några dagar...
I påsk har jag inte alls brytt mig om experternas råd att inte falla för frestelser.. Varför ens ta en bit extra!?! Jag har ätit Janssons och godis.. Jag mådde gott med 3 bitar sött godis i mun men sen kändes det som det stod mig långt upp i...
Jösses Jag sitter här och tittar ut genom fönstret, och känner mig nöjd. Har precis varit ute och gått en rask runda på 30 minuter och vet att det kommer att bli minst en till idag - målet är att promenera minst 1 timme varenda dag. Hur kommer...