Onsdagstankar

Jag försöker att hålla mig till så få kolhydrater som möjligt under ett dygn, aldrig över 20 gr/dag. Idag valde jag medvetet att äta lite av sånt som innehåller lite mer än vad jag brukar välja i matlagning men.... jag är fortfarande inte uppe i 20 gr idag men procenten har slagit lite fel....:( istället. Jag har i frysen några söta, goda kokostoppar typ bounty som innehåller 4 gr kolhydrater/st och en sån kostar jag på mig när sötsuget blir för stort, och det räcker alldeles utmärkt för att stilla begäret. ( Det blir inte ofta men ibland så bara måste jag) Så senare ikväll måste jag ha i mig lite mer fett, ost med smör kanske :) Sånt som jag avskydde förr när jag envisades med att köra med svältdieter. Min vikt pendlar otroligt mycket just nu och det beror på att det är mens på gång, jag känner att jag bildar vätska så vågen bryr jag mig inte så mycket om alls.....jag mäter och där är jag nöjdare med resultatet. Idag var jag och gjorde mammografi och satan vad ont det gjorde, tur hon var i ett annat rum :) för annars hade hon nog fått en lavett. Och jag som alltid säger att jag har så hög smärttröskel, men beror nog på hormonerna ;*) Annars mår jag alldeles utmärkt, vägde 65.1 nu ikväll och när jag började med LCHF så stod jag på 69.3 kg..:) Sen jag kom in på MD så måste jag erkänna att jag blivit medveten kanske för mycket jag läser, jag kollar jag vill bli bra på det här. Ja för min egen skull då för jag mår så mycket bättre nu när tröttheten lagt sig och energin sprudlar, jag bara måste gå minst en timme om dagen och gärna dansa som en toka på kvällarna, tur jag bor på landet och har långt till grannar.. Jag rent ut sagt avskyr gym och då framförallt crosstrainer som jag kallar satans verktyg, så himla trist. Därför har jag hittat på egna lösningar till att röra på mig och det bästa är att dom oxå är gratis. Lycka är inte alltid att kunna köpa sig saker och framgång. På söndag ska jag ut på sjön med arbetarerörelsens båt och jag kan inte låta bli att tänka på - det är just såna som oss som Anders Behring Breivik vill förinta. Jag som faktiskt tror på ett demokratiskt samhälle och som vill att alla ska kunna leva drägligt och ha ett lika värde oavsett arv eller miljö.. Jag tänker på offren och på anhöriga och önskar att media inte gav Anders så mycket tid och plats, han är inte värd det. Nähä nu ska jag spela lite Hank C Burnette och dansa loss lite, för på båten blir det absolut mat & dryck som inte kommer att hålla måttet..( ja maten kommer jag att kolla men drycken )

Linsan56s blogg

Onsdagstankar

Kommentarer