Min syster med det ENORMA sötbehovet ringer mig väldigt ofta, ja nästan varenda dag nu. Hon vill ha tips om LCHF, lite recept och bara prata.. Nu har hon ätit det i ca 2 veckor och ivern vet inga gränser. Jag har äntligen fått henne att förstå...

Märkligt att det är så lätt att vakna nu för tiden...:) Vaknar pigg & alert alldeles för tidigt men iofs så är det skönt att inte behöva stressa som en toka på morgonen. Jag har gått ner 10 cm runt midjan :) och det gör mig så glad...men....

Min älskade syster har nu i flera år pendlat i vikt, dels pga mediciner och att hon inte varit i psykisk balans. Hon äter mycker mer än vad hon erkänner, men jag tror inte hon luras medvetet utan hon tror nästan på det själv. Jag har ju sett n...

Igår fuskade jag och åt lite onyttig mat..... Fick lida av det med dålig sömn, uppsvälld mage och kände mig allmänt risig.. Skärpning nu, det är inte värt det !!! Nu gäller det mätt på fett.

Jag märker själv att jag hela tiden möter folk som inte vill förstå, varför jag äter LCHF eller bantar som dom säger. Jag har ingen kraftig övervikt men är opererad i min rygg redan i unga år. Den operationen dom gjorde på mig gör att kotor...

Hur har det här gått till..? Min kropp har börjat förklara för mig att jag tydligen är så mogen att jag ska in i klimakteriet :) jisses jag som hade hoppats på att jag fortfarande var 25 år. Kroppen spökar med mig nu, allt som varit regelbu...

Yes det går riktigt bra nu....:) Numer så behöver jag inte hålla så mycket koll på hur mycket jag äter utan min kropp säger till att nu är det bra. Idag blev jag plötsligt så himla sugen på pasta carbonara och hittade ett toppenrecept. D...