Min syster

Min älskade syster har nu i flera år pendlat i vikt, dels pga mediciner och att hon inte varit i psykisk balans. Hon äter mycker mer än vad hon erkänner, men jag tror inte hon luras medvetet utan hon tror nästan på det själv. Jag har ju sett när vi umgås att det ofta rotas efter nåt och alltid är nåt - något riktigt sött men näää då hon äter inte ens sötsaker. Nu mår hon bättre psykiskt och har insett hur jobbigt det är att bära på alla dessa x-tra kg som hon lagt på sig. En promenad är inte bara en promenad utan det gör ont och det är jobbigt osv.. Nu när hon sett hur bra jag mår av LCHF så bestämde hon sig för att oxå prova.. Jag gav henne många recept och en del tips om att förenkla vardagens mat. Men nu äter hon för lite *suck* hur jag än förklarar för henne att kroppen bara åter igen går ner i svält och att det då inte händer så mycket mer med hennes kropp än att hon går upp istället. Min syster har alltid varit duktig på att laga mat och älskat storkok och goda såser, men nu så har hon blivit mer bekväm precis som många av oss andra blir.. *halvfabrikat* går ju så bra !?! Ät vanlig lagad mat men välj bort vissa produkter och använd naturligt feta produkter.. Nu vill hon verkligen klara det här för hon mår så mycket bättre i sin mage som hon haft besvär av i så många år men problemet är att hon äter för lite !!! Ägg & majonäs låter väl bra men inte 7 dagar i veckan och istället för allt annat gott man kan äta :) Vi ger oss inte, bara hon vågar lita på att hon går ner av rätt mat och väljer bort kolhydraterna som triggar sötsuget enormt så kommer kroppen att lita på att den får mat och förbränna rätt fett...:) Jag har nyligen ätit den godaste blomkålsgratängen med både färskost, grädde och riven ost...och några baconlindade sparrisar till..*kanon* Förresten så är sommaren här, ljuvliga promenixer blir det nu om kvällarna..

Linsan56s blogg

Min syster

Kommentarer