Söndag igen! Jag ligger kvar på samma vikt, jättetråkigt😢! Jag har varit ut å gått 3 gånger denna vecka och ska ut den 4:e nu strax.. Det är ändå skönt att fått bort sötsugen👍 men hade nog förväntat mig att gå ner alla fall 5 kg under...
Tjoho idag när jag ställde mig på vågen va det under 70!!!!! 69,7 kg blir super glad..Detta ska bli en bra vecka😀 och jag ska ut å gå 4 gånger denna vecka ! Trevlig Måndag
Hej på er! Det va några dagar sedan jag skrev men jag har följt recepten och promenerat de 3 gånger denna vecka som jag skrev senast. 1,3 kg har jag gått ner😕 på 15 dagar, det är inte mycket alls!? Jag undrar om jag gör nå fel? Och jag undrar...
Måndag och jag har dragit ner på portionerna, hungrig nu men kaffe med kokos olja,innan middagen 😋..
Jag kom att tänka på igår kväll att jag inte tänkt på godis el sötsaker på hur många dagar som helst 👍
Så jäkla skönt för jag va typ besatt! Sock...
Idag har varit ut på promenad 5 km, så jäkla skönt när man hinner med att göra den där promenaden.. vikten oförändrad, tror jag ska dra ner lite på portionerna få se om det händer nått denna vecka och försöka hinna med alla fall 3 promenader 👍👍💓
Dag 6 och jag hade nog förväntat mig gå ner mer 1/2 kg ca 😐 men kör på så hoppas det vänder. Kanske kroppen som måste ställa in sig ..lika blir jag hungrig mellan måltiderna? Har för mig jag läst någonstans att LCHF ska man inte bli sådär...
Idag är jag svinhungrig😕 liten dipp hela dagen. Glömde ju tala om att det är LCHF kickstart jag håller på med!
En te med kokos olja innan jag åker och handlar mat till min son☺ inte handla hungrig även om det inte är till mig! Positivt är att jag...
Hej detta är 4 dagen och jag tycker det går förvånansvärt bra ☺ Jag har blivit lite sugen på kvällskvisten men dricker mängder med te och tagit en nöt,bara så jag fått nå att tugga på.
Det gäller att ha disciplin i början innan man kommer in i det tro...