usch vad dålig jag är med maten, dricker just nu kaffe med ganska mkt socker i, innan dess åt jag ca 5 kakor. Varför gör jag såhär mot mig själv?
Har varit på praktik i 3 v under dom veckorna åt jag inget godis, drack inget kaffe, men jag åt bara 4 mack...
Känner mig ganska nöjd nu i 3 dagar.
igår så gick jag 3 promenader. För att jag inte ska tröttna så fort så gick jag bara ca 10 minuter innan frukost, sen efter lunch gick jag en till promenad på ca 20 min. Sen direkt efter det så gik jag 30 min. (...
Jag har en fråga jag inte vet hur jag ska formulera riktigt.
Mitt dagliga intag ska vara 1992 kalorier, Kan man då äta kakor hela dagen tills man nått 1992 kalorier ? Aja, måste ta reda på det på nåt sätt.